24.01.2018

Незаслуженно забытые полезные напитки

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...

Существует множество напитков, кроме традиционного кофе, чая, соков и конечно же, воды. Они гораздо более полезны, однако незаслуженно забыты. Специалисты рекомендуют включить в рацион овоще-фруктовые свежевыжатые соки. Бытует миф, что овощи и фрукты плохо сочетаются между собой. Но есть вполне полезные тандемы, которые эффектно дополнят друг друга в плане минералов, витаминов, вкуса. Так, хорошо сочетаются морковь и яблоки, огурцы хорошо воспринимаются с киви.

Еще один напиток, который обязательно должен присутствовать в рационе — кокосовое молоко. Многие слышали о нем, поскольку оно действительно популярно. Если есть возможность приобрести хорошее по качеству кокосовое молоко без консервантов, искусственных парфюмерных композиций и прочих сомнительных добавок, то не стоит упускать такую прекрасную возможность. Фактически, кокосовое молоко — энергетик природного происхождения, который заряжает энергией, способствует нормализации работы желудочно-кишечного тракта, помогает плавно снизить вес.

Интересные рецепты чая рекомендуют диетологи. Можно соединить молоко с водой в любой пропорции, добавить немного мёда или сиропа, подогреть. Далее стоит добавить гвоздику, имбирь, мускат и даже немного черного перца. Это потрясающе полезный, вкусный, тонизирующий напиток, благоприятно воздействующий на желудочно-кишечный тракт.

Сбитень и квас — вот ещё одна парочка, которая, к сожалению, недооценена. Это традиционные русские напитки, оказывающие благоприятное воздействие на работу внутренних органов, плюс, повышающие иммунитет, улучшающие настроение, нормализующие сон. Квас и сбитень, приготовленные по всем правилам — настоящее лекарство от всех недугов, мощный стимулятор иммунитета. Сбитень состоит из мёда, сахара, воды, пряностей, которые нужно плавно довести до кипения, потом остудить и принимать состав, когда он достигнет комнатной температуры.

Еще одна интересная рецептура: лимонный сок с добавлением имбиря, меда. Всё это нужно перемешать, дать настояться несколько часов в тёплом месте. Это проверенное подспорье для иммунитета, очищение организма.

Превосходные напитки хорошо усваиваются организмом, собственно, как и любая пища в жидком виде. А если они, к тому же, состоят из таких полезных ингредиентов, то обязательно стоит включить их в рацион всем людям, включая детей, стариков.

0
Новости
21.02.2019
Полезные углеводы в продуктах
По-разному можно относиться к углеводам, но они необходимы организму. Специалисты составили свой перечень продуктов, насыщенных полезными углеводами, которые обязательно должны быть на столе. На первом месте



Новые статьи
21.02.2019
Полезные углеводы в продуктах
По-разному можно относиться к углеводам, но они необходимы организму. Специалисты составили свой перечень продуктов, насыщенных полезными углеводами, которые обязательно должны быть на столе. На первом месте
19.02.2019
Что такое гуанабана?
Слышали ли вы о гуанабане — экзотическом фрукте, что произрастает в странах Карибского бассейна? Также можно найти его и в некоторых странах Латинской Америки. Относительно недавно эта вкусная и полезная

Комментарии
  • Оставьте первый комментарий - автор старался
Оставить комментарий


Captcha *


Бад. не является лекарственным средством.