28.04.2017

Ночные привычки влияют на состояние кожи

Проголосуйте

Дорис Дей, доктор нью-йоркской клиники эстетической медицины, утверждает, что правильные привычки, которые соблюдает женщина, готовясь ко сну, могут сохранить отличное состояние кожи не хуже пластических операций. И если даже уже есть видимые проблемы, с ними реально справиться при помощи нижеуказанных советов.

Жирная кожа, акне

В этом случае важно перед сном тщательно очистить кожу от макияжа. После применения тоника, обязательно нанести крем с кислотами. Они стягивают поры и снимают воспаления.

Если у вас длинные волосы, которые вы укладываете при помощи специальных средств, на ночь желательно их закрепить мягкой резинкой. Распущенные волосы с остатками средств для укладки будут попадать на кожу, загрязняя ее во время сна.

Каждые пять дней обязательно менять наволочку. И не реже раза в три месяца стирать подушку.

Отечность

Если утром в зеркале вы видите нерадостное отражение, чаще всего причиной является привычка спать лицом в подушку. Нужно приучить себя спать на боку, а еще лучше — на спине.

Все кремы и сыворотки по уходу за кожей следует наносить не позже часа-полутора до сна. Хорошо будут работать с цветом лица средства на основе гиалуроновой кислоты, антиоксидантов.

Снижение упругости

Эффективные противовозрастные средства содержат ретинол и пептиды. Они отлично справляются с мимическими морщинами в ночное время. Чтобы на коже не оставалось заломов, желательно спать на мягком шелковом белье.

Сухая кожа

Лучше, чем кремы и сыворотки, с сухостью кожи справляются ночные увлажняющие маски. Их необходимо применять раз-два в неделю. В остальное время — не забывать о кремах, содержащих масло жожоба, коллаген, витамины.

Хорошо борются с сухостью воздуха в помещении (что прямо влияет на состояние кожи) обычные бытовые увлажнители. Даже аквариум, размещенный в спальне, отлично справится с этой функцией.

Новости
Ферментированные продукты позитивно влияют на ось кишечник-мозг
23.02.2024
Ферментированные продукты позитивно влияют на ось кишечник-мозг
Ирландские учёные проанализировали данные многочисленных исследований, посвящённых ферментированным пищевым продуктам, чтобы выявить закономерности, свидетельствующие об их влиянии на недавно обнаруженную ось

Натуральный апельсиновый сок снижает калорийность дневного рациона
22.02.2024
Натуральный апельсиновый сок снижает калорийность дневного рациона
В журнале Nutrients опубликована статья, посвящённая изучению воздействия натурального апельсинового сока на организм человека. До сих пор не было столь всесторонних и объективных исследований отдельных продуктов.


Новые статьи
Ферментированные продукты позитивно влияют на ось кишечник-мозг
23.02.2024
Ферментированные продукты позитивно влияют на ось кишечник-мозг
Ирландские учёные проанализировали данные многочисленных исследований, посвящённых ферментированным пищевым продуктам, чтобы выявить закономерности, свидетельствующие об их влиянии на недавно обнаруженную ось
Натуральный апельсиновый сок снижает калорийность дневного рациона
22.02.2024
Натуральный апельсиновый сок снижает калорийность дневного рациона
В журнале Nutrients опубликована статья, посвящённая изучению воздействия натурального апельсинового сока на организм человека. До сих пор не было столь всесторонних и объективных исследований отдельных продуктов.

Комментарии
  • Оставьте первый комментарий - автор старался
Оставить комментарий


Captcha *


Бад. не является лекарственным средством.
Яндекс.Метрика