Сочная клубника обладает массой полезных свойств, особенно хороша она для тех, кто желает очистить кишечник. Сегодня остановится даже модно выводить шлаки и токсины, для этого создаются многочисленные биологически активные добавки, составляются диеты. Однако часто люди забывают, что природа создала уникальные и в то же время доступные продукты, которые прекрасно справляются с этими задачами.
Клубника и земляника, собранные в экологически чистых зонах, способны вывести из организма соли тяжелых металлов, значительно снижая нагрузку на печень, почки и мочевыделительную систему в целом.
Второе свойство ягод — укрепление стенок сосудов, стимуляция работы сердца, снижение уровня сахара в крови, поэтому рекомендуются ягоды и людям, страдающим диабетом. Доказано, что повышенное содержание сахара чревато целым спектром серьезных проблем, в том числе и увеличением риска возникновения злокачественных опухолей.
Известно, что она входит в состав многих косметических средств, направленных на укрепление волос, ногтей, улучшение кожи. Да, у неё много конкурентов, например, огурец. Однако из всего множества наименований клубника выделяется тем, что она способна быстро восстановить тонус кожи, освежить ее. Поэтому, когда после тяжелых трудовых будней, стресса или бессонных ночей необходимо оперативно «восстановиться», собираясь на мероприятие, то стоит сделать маску из ягод. Они обладают и отбеливающим свойством, хорошо разглаживают морщины.
Интересное свойство этих даров природы еще и в том, что они размягчают кожу, поэтому ими выводят мозоли на любых частях тела. Потертости, трещины, болезненные пузырьки или просто огрубевший кожный покров удастся удалить быстро и эффективно. В идеале стоит приложить кашицу и оставить на несколько минут либо наклеить сверху лейкопластырь.
Также для укрепления иммунитета, защиты от респираторных заболеваний стоит включить эти ягоды в рацион. Больше всего в них содержится витамина А, именно он считается одним из лучших профилактических средств от рака. На втором месте витамин С, коллаген, что благоприятно влияет на кожный покров. Присутствует и целый спектр витаминов В: В1, В6 и другие, плюс витамины Е, К, Д, марганец, железо, кальций, медь, калий, цинк, дубильные элементы для десен, пектин, эфирное масло, салициловая кислота, клетчатка, фитонутриенты — они существенно укрепляют иммунитет.
