04.10.2019

Осеннее обострение гастрита: почему возникает и как его избежать

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...

Осень для медиков является сложным периодом: наряду с резким увеличением числа простуд, у пациентов обостряются и другие заболевания. В частности, речь идёт о гастрите – заболевании, опасном тем, что его обострение может перейти в язвенную болезнь желудка или кишечника.

Почему гастрит обостряется осенью?

В первую очередь, вина за осеннее обострение гастрита лежит на слабой иммунной системе, которая оказывается не подготовленной к наступлению холодов. При снижении температуры в организме резко падает численность антител, борющихся с патогенными микробами. Из-за этого человаек становится беззащитным не только перед респираторными инфекциями, но и перед хроническими заболеваниями.

Не следует забывать и об осенних депрессивных состояниях, связанных с резким уменьшением солнечного света. Если пациент пытается поднимать себе настроение вкусной, но вредной пищей или алкоголем, то в последующем обострении гастрита нет ничего удивительного.

Помимо того, осенью у многих людей резко падает физическая активность. Когда на улице дождь и холодный ветер, мы предпочитаем сидеть дома или передвигаться исключительно в транспорте. Как результат, ухудшается кровообращение, и к органам ЖКТ поступает недостаточно кислорода. Из-за этого резко падает регенеративная функция и происходит истончение слизистой оболочки кишечника.

Что делать, чтобы избежать сезонного обострения гастрита

На самом деле, правила здоровой жизни просты и известны каждому. Они помогают не только избегать сезонных обострений, но и навсегда избавиться от гастрита.

  1. Ограничение вредных продуктов и алкоголя. Острая, чересчур жирная еда и обилие жареных продуктов угнетающе действуют даже на здоровый ЖКТ, а при наличии хронического гастрита это верный путь к обострению и язве.
  2. Спокойная, размеренная жизнь без стрессов. Если нельзя отказаться от стрессогенной работы,то следует найти способ для укрепления нервной системы и восстановления психики. Медитации, расслабляющие практики, натуральные успокаивающие средства помогают держать себя в руках.
  3. Укрепление иммунной системы. Помимо сбалансированного питания, богатого фруктами и овощами, осенью понадобятся витаминные добавки и иммуномодулирующие препараты.
  4. Физическая активность, улучшающая перистальтику. Если из-за плохой погоды гулять нельзя, придётся записаться в тренажёрный зал или фитнес-клуб. В крайнем случае, можно купить тренажёр и заниматься, не выходя из дома.
0
Новости
11.11.2019
Низкоуглеводная диета в молодости обеспечит здоровую и долгую старость
Немецкие исследователи экспериментально доказали, что в пожилом возрасте не имеет особого смысла придерживаться низкоуглеводной диеты, если вы не делали этого в молодости. Научная работа сотрудников Института

10.11.2019
Витамин D и кишечные бактерии защищают нас от рака кишечника
Исследование, опубликованное в специализированном журнале Frontiers in Microbiology, проливает свет на новые и достаточно неожиданные свойства витамина D. Как оказалось, повышение его уровня в организме приводит к изменению в


Новые статьи
11.11.2019
Низкоуглеводная диета в молодости обеспечит здоровую и долгую старость
Немецкие исследователи экспериментально доказали, что в пожилом возрасте не имеет особого смысла придерживаться низкоуглеводной диеты, если вы не делали этого в молодости. Научная работа сотрудников Института
10.11.2019
Витамин D и кишечные бактерии защищают нас от рака кишечника
Исследование, опубликованное в специализированном журнале Frontiers in Microbiology, проливает свет на новые и достаточно неожиданные свойства витамина D. Как оказалось, повышение его уровня в организме приводит к изменению в

Комментарии
  • Оставьте первый комментарий - автор старался
Оставить комментарий


Captcha *


Бад. не является лекарственным средством.