30.09.2019

Почему чай для похудения может быть опасен

Проголосуйте

Одной из наиболее популярных и пользующихся спросом групп товаров для похудения остаются специализированные травяные чаи. Они привлекают тех, кто жаждет избавиться от лишних килограммов, простотой и наглядностью получения результата. Первые килограммы уходят просто с фантастической скоростью. Однако спустя некоторое время процесс замедляется, а потом килограммы могут вернуться, да ещё в компании весьма неприятных заболеваний. Итак, почему чаи для похудения неэффективны и потенциально опасны?

Как действует чай для похудения

Практически все травяные сборы, обещающие быструю потерю веса, обладают ярким мочегонным и слабительным действием. Организм под их влиянием ускоренно избавляется от воды и остатков пищи, зачастую не вполне переваренной. Во-первых, это чревато обезвоживанием, которое приводит к нарушению деятельности пищеварения, кровоснабжения, выделительных органов. Во-вторых, с мочой организм теряет соли калия, кальция, натрия и другие микроэлементы, без которых невозможен нормальный клеточный метаболизм. Всё это приводит к ухудшению самочувствия, обострению хронических и скрытых заболеваний.

Негативные факторы, о которых не говорит реклама

  1. Многие фиточаи составляют на базе зелёного чая, который содержит большое количество кофеина. Если часто пить такой чай, то кофеин вызывает расслабление сфинктера между пищеводом и желудком. Желудочный сок поднимается по пищеводу, вызывая ощущение изжоги и травмируя слизистую пищевода. Кроме того, из-за кофеина часто болит голова, возникает чувство тревоги, усиленное сердцебиение, бессонница.
  2. Вызванная травяным сбором диарея, продолжающаяся несколько месяцев, приводит к вымыванию полезной микрофлоры кишечника и дисбактериозу. Появляется тошнота и боль в животе после еды.
  3. Ускоренное выведение жира заставляет жёлчный пузырь работать более активно. Он продуцирует больше жёлчи, но из-за потери жидкости она густеет, из-за чего может начаться быстрый процесс образования жёлчных камней. Известно немало случаев, когда чаи для похудения приводили женщин на хирургический стол для удаления камней.
  4. Хотя фиточаи продаются в аптеке, к лекарственным средствам они не относятся, а значит, их состав никто не проверяет. Вы не можете знать, какие растения на самом деле содержит сбор, а значит, невозможно предсказать последствия их употребления для вашего здоровья. Разовые и суточные дозы, противопоказания, побочные эффекты – ни один врач не предскажет, как на вас подействует тот или иной чай.

Как худеть правильно и без вреда для здоровья

Правильный и безопасный рецепт для похудения известен всем, но далеко не всем нравится. Нужно больше двигаться, в том числе ходить пешком, отказаться от жирного и сладкого, пить больше воды, есть больше овощей и фруктов. Не существует волшебных препаратов, которые избавят вас от многолетних запасов жира, а быстрое похудение чревато дисбалансом организма, провоцирующим развитие серьёзных заболеваний.  Теряйте примерно килограмм веса в течение месяца, и лишний вес никогда к вам не вернётся.

Новости
Ферментированные продукты позитивно влияют на ось кишечник-мозг
23.02.2024
Ферментированные продукты позитивно влияют на ось кишечник-мозг
Ирландские учёные проанализировали данные многочисленных исследований, посвящённых ферментированным пищевым продуктам, чтобы выявить закономерности, свидетельствующие об их влиянии на недавно обнаруженную ось

Натуральный апельсиновый сок снижает калорийность дневного рациона
22.02.2024
Натуральный апельсиновый сок снижает калорийность дневного рациона
В журнале Nutrients опубликована статья, посвящённая изучению воздействия натурального апельсинового сока на организм человека. До сих пор не было столь всесторонних и объективных исследований отдельных продуктов.


Новые статьи
Ферментированные продукты позитивно влияют на ось кишечник-мозг
23.02.2024
Ферментированные продукты позитивно влияют на ось кишечник-мозг
Ирландские учёные проанализировали данные многочисленных исследований, посвящённых ферментированным пищевым продуктам, чтобы выявить закономерности, свидетельствующие об их влиянии на недавно обнаруженную ось
Натуральный апельсиновый сок снижает калорийность дневного рациона
22.02.2024
Натуральный апельсиновый сок снижает калорийность дневного рациона
В журнале Nutrients опубликована статья, посвящённая изучению воздействия натурального апельсинового сока на организм человека. До сих пор не было столь всесторонних и объективных исследований отдельных продуктов.

Комментарии
  • Оставьте первый комментарий - автор старался
Оставить комментарий


Captcha *


Бад. не является лекарственным средством.
Яндекс.Метрика