20.07.2018

Польза халвы во время беременности и лактации

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...

Халва в идеальном ее виде – изысканная восточная сладость из орехов и меда. Еще ее делают из семечек подсолнуха, часто добавляя ваниль, изюм. Утверждения о ее пользе или вреде – неоднозначны. Ведь каждый, даже самый полезный продукт, нужно употреблять в меру, и тогда он порадует своими свойствами.

Халва во время беременности

Лакомство можно умеренно употреблять женщинам, готовящимся стать мамами. Его польза такова:

  1. Профилактика заболеваний сердца и сосудов.
  2. Благотворное действие на волосы и ногти (у беременных часто возникают проблемы с их состоянием).
  3. Препятствие старения клеток организма (благодаря фосфолипидам).
  4. Наличие витаминов PP, B1 и F1 – здоровая кожа, нивелирование вредоносных воздействий окружающей среды.

Также беременным полезна содержащаяся в халве фолиева кислота. Основным ее источником сладость стать не может, но несколько пополнить запасы полезного вещества вполне способна.

Халва во время лактации

Кроме того, что сладость помогает работать желудку, она способна содержать в норме гемоглобин матери и ребенка. При условии, что женщина будет съедать 50-100 грамм лакомства в день, она получит такую пользу:

  1. Молоко станет жирнее и немного прибавится (для этого рекомендуют запивать халву горячим чаем).
  2. Нервная система станет восстанавливать свою работу (ликвидация последствий стресса после родов).
  3. Процесс кровообразования стабилизируется.

При грудном вскармливании важно учитывать то, из чего халва сделана. Полезна мамам подсолнечная, кунжутная, ореховая сладость (фисташковая либо арахисовая). На первое место медики ставят именно лакомство из подсолнечных семян. Они дольше всех сохраняют свои свойства в процессе обработки и хранения.

Вред от халвы может быть только после ее неумеренного употребления. Женщина может набирать лишний вес.

Новости
04.09.2018
Музыка как составляющая диеты
Принято считать, что диета подразумевает исключительно изменение рациона питания и физические упражнения. Однако немало этому способствует и музыка. Ее потрясающее воздействие не осталось без внимания ученых. Было

03.09.2018
Что мы не знали о мандаринах
Цитрусовые полезны, конечно, при условии отсутствия индивидуальной непереносимости. Они содержат витамины, минералы, фруктовые кислоты, благоприятно воздействующие как на внешнюю красоту кожи, волос, зубов, так и на


Новые статьи
04.09.2018
Музыка как составляющая диеты
Принято считать, что диета подразумевает исключительно изменение рациона питания и физические упражнения. Однако немало этому способствует и музыка. Ее потрясающее воздействие не осталось без внимания ученых. Было
03.09.2018
Что мы не знали о мандаринах
Цитрусовые полезны, конечно, при условии отсутствия индивидуальной непереносимости. Они содержат витамины, минералы, фруктовые кислоты, благоприятно воздействующие как на внешнюю красоту кожи, волос, зубов, так и на
02.09.2018
Питание: назад в будущее
Резкое увеличение некоторого числа болезней, которые были редкими ранее, заставляет ученых анализировать их и искать причины. Все знают, что ожирение, онкология, инфаркты и инсульты, повышенное давление, сахарный

Комментарии
  • Оставьте первый комментарий - автор старался
Оставить комментарий


Captcha *


Бад. не является лекарственным средством.