12.05.2013

Польза магния доказана учеными

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...

Особенно важен магний в детском возрасте. Его роль даже больше, чем у кальция.

С давних времен детские врачи советовали родителям давать малышам молочные продукты, богатые кальцием. Так как ранее считалось, что именно молоко, а также иные кальцийсодержащие продукты играют значительную роль в построении костей и предотвращают формирование заболеваний костной системы.

Но в настоящее время медики, проведя серию опытов, определили, что не менее важными являются продукты, в большом количестве содержащие магний. Это горький шоколад, семена тыквы, миндаль, а также мясо лосося. Дело в том, что магний также участвует в создании костной ткани.

Подобные результаты были получены специалистами Бэйлорского медицинского колледжа. Стоит отметить, что опыт подобного масштаба в педиатрической практике проводился впервые. В нем приняли участие 63 ребенка в возрасте от 4 и до 8 лет. Дети были здоровые и не принимали биологически активные добавки.

В процессе исследования медики точно определяли количество минералов – магния и кальция, которые содержались в продуктах питания. Далее детей кормили, а впоследствии брали мочу для исследования на наличие стабильных изотопов микроэлементов. В итоге, по количеству соединений в моче судили о том, сколько микроэлементов усвоилось в организме ребенка.

Также в конце исследования детям провели рентгеновскую абсорбциометрию, которая показала плотность костей. В итоге оказалось, что именно магний имеет значение для прироста объема костной ткани. Руководитель исследования – профессор Стивен Абрамс – отметил, что роль магния даже более значительная, чем роль кальция. Кстати, его слова подтверждаются ранее проведенными исследованиями во взрослой практике, так что магний действительно важен.

0
Новости
10.12.2018
Как сохранить достигнутые результаты при диете?
Покорить «желанную высоту» — это лишь одна задача, но важно сделать так, чтобы максимально удержать достигнутые результаты. Самым лучшим способом для этого является изменение образа жизни раз и навсегда, а не

09.12.2018
Как питаться, если есть проблемы с сердцем
Есть диеты для сердечников, которые помогут поддержать сосуды, сердце. Конечно, не стоит рассматривать их как единственно возможную терапию. Питание, скорее, является вспомогательным способом воздействия на организм,


Новые статьи
10.12.2018
Как сохранить достигнутые результаты при диете?
Покорить «желанную высоту» — это лишь одна задача, но важно сделать так, чтобы максимально удержать достигнутые результаты. Самым лучшим способом для этого является изменение образа жизни раз и навсегда, а не
09.12.2018
Как питаться, если есть проблемы с сердцем
Есть диеты для сердечников, которые помогут поддержать сосуды, сердце. Конечно, не стоит рассматривать их как единственно возможную терапию. Питание, скорее, является вспомогательным способом воздействия на организм,
08.12.2018
Некоторые правила питания для беременных
Многие люди считают, что беременность — время радикально изменить свои привычки, и это будущей маме дастся с трудом. Но на самом деле нужно изменить лишь ключевые моменты, которые оздоровят организм, помогут ему

Комментарии
  • Оставьте первый комментарий - автор старался
Оставить комментарий


Captcha *


Бад. не является лекарственным средством.