24.04.2017

Школьные успехи зависят от физических нагрузок

1

Физические нагрузки полезны в любом возрасте. Ученые установили, что мальчики, которые ведут малоподвижный способ жизни в шести — восьмилетнем возрасте, показывают худшие результаты в обучении вплоть до 11 лет. Чаще всего отмечаются проблемы с чтением.

Специалисты пошли дальше: они установили взаимосвязь между способностями ребенка к точным наукам и занятиям спортом. Исследовались данные 153 детей первых четырех лет обучения в школе. Те из них, которые первые три класса активно занимались спортом, хорошо усваивали математику. Интересно, но такая закономерность касается только мальчиков. А вот среди девочек не отмечалась взаимосвязь между физическими нагрузками и успеваемостью в школе.

Французские специалисты утверждают, что в юношеском и молодом возрасте физические нагрузки полезны, но должны быть дозированными. Те из людей, которые еженедельно посвящали фитнессу четырнадцать и более часов, обладали не лучшим здоровьем. Исследования проводились на юношах в возрасте 16-20 лет. Умеренные физические нагрузки приводили к снижению уровня гормона стресса, повышали самооценку и мозговую активность. Чрезмерное увлечение спортом — повышало риск воспалительных заболеваний и снижало иммунную защиту организма.

0
Новости
1
07.12.2017
Что нужно знать о хурме
Хурма практически всегда присутствует в магазинах, есть множество статей, передач, посвященных ее пользе. Конечно, она имеет и свои особенности, поэтому полезна не всем, но не стоит полностью исключать ее из рациона

1
06.12.2017
Вредная или полезная жевательная резинка
Если посмотреть рекламу, то видно, как активно люди, изображающие стоматологов, призывают к потреблению жевательной резинки после еды. Однако не всё так просто, и у многих людей возникают справедливые сомнения в том,


Новые статьи
1
07.12.2017
Что нужно знать о хурме
Хурма практически всегда присутствует в магазинах, есть множество статей, передач, посвященных ее пользе. Конечно, она имеет и свои особенности, поэтому полезна не всем, но не стоит полностью исключать ее из рациона
1
06.12.2017
Вредная или полезная жевательная резинка
Если посмотреть рекламу, то видно, как активно люди, изображающие стоматологов, призывают к потреблению жевательной резинки после еды. Однако не всё так просто, и у многих людей возникают справедливые сомнения в том,
1
05.12.2017
Продукты для поднятия настроения
Как известно, продукты влияют не только на самочувствие, пищеварение и работу всех внутренних органов, но и на настроение. Диетологи предлагают включить в рацион продукты, которые положительным образом скажутся на

Комментарии
  • Оставьте первый комментарий - автор старался
Оставить комментарий


Captcha *


Имеются противопоказания необходимо проконсультироваться с врачом