Американские исследователи утверждают, что слабый пол, в отличие от мужчин, не способен справиться с желанием перекусить только силой мысленных приказов. Для выявления разницы в силе контроля над собственным аппетитом среди представителей обоих полов был организован эксперимент, на первом этапе которого проводилось наблюдение за группой из 23 женщин, не имеющих проблем с излишним весом и пищеварением.
Вначале все испытуемые получили указание в течение 17 часов воздерживаться от приёма пищи. Затем перед каждой участницей поставили тарелку с её любимым блюдом и попросили подавить возникающее чувство голода, не прикасаясь к еде и думая о чём-либо другом. Во время выполнения этой сложной задачи показатели работы женского мозга считывались посредством позитронно-эмиссионной томографии.
Аналогичные стадии эксперимента были проведены, также, в отношении мужской группы добровольцев. Результаты оказались весьма интересными: при попытке справиться с желанием опустошить стоящую рядом тарелку, мужская часть мозга, ответственная за чувство голода, показывала снижение активности. То есть, мужчины показали свою способность контролировать собственный аппетит.
У представительниц прекрасного пола, напротив, мозговая деятельность не изменялась, и области головного мозга, отвечающие за аппетит, продолжали активное функционирование. Отсюда следует, что несмотря на титанические усилия по подавлению чувства голода, женщины не смогли справиться со своим желанием перекусить.
В то же время, учёные напоминают, что недавние исследования шведских учёных показали важность полноценного сна для похудения и поддержания нормального веса. Именно качественный ночной отдых способствует выработке особого гормона лептина, подавляющего аппетит. А при недосыпе повышается концентрация гренлина, который провоцирует обратное действие и пробуждает повышенную потребность в приёме пищи.
