20.04.2013

Сок свеклы снижает артериальное давление

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...

Ученые из Великобритании доказали, что на семь процентов снижается риск увеличения АД, если регулярно пить свекольный сок.

Опыты, проведенные сотрудниками Лондонского медицинского колледжа, авторитетно доказали, что действительно, если потреблять ежедневно сок свеклы, тогда можно не только оздоровить организм, но и снизить вероятность повышения артериального давления на семь процентов. Подобное влияние гарантируется нитратами, которые содержатся в свекольном соке.

Нитраты также обнаруживаются в шпинате, капусте, сельдерее, а также во многих других овощах. Под их влиянием в организме происходят различные реакции, в ходе которых усиливается кровоснабжение непосредственно нуждающихся в этом областей.

В частности, сок свеклы включает в себя 0,2 г селитры. Такое содержание диетического нитрата наблюдается в миске салата или 2-х небольших свеклах. Именно благодаря данному нитрату улучшается состояние сердца и сосудистой системы.

В рамках исследования, в котором приняли участие 25 добровольцев, они выпивали 250 мл воды или сока свеклы, после чего медики контролировали уровень давления в течение суток. Оказалось, что уровень АД у тех добровольцев, которые пили свекольный сок, в течение трех часов снизился на десять миллиметров ртутного столба. А у остальных – не изменился.

Новости
04.09.2018
Музыка как составляющая диеты
Принято считать, что диета подразумевает исключительно изменение рациона питания и физические упражнения. Однако немало этому способствует и музыка. Ее потрясающее воздействие не осталось без внимания ученых. Было

03.09.2018
Что мы не знали о мандаринах
Цитрусовые полезны, конечно, при условии отсутствия индивидуальной непереносимости. Они содержат витамины, минералы, фруктовые кислоты, благоприятно воздействующие как на внешнюю красоту кожи, волос, зубов, так и на


Новые статьи
04.09.2018
Музыка как составляющая диеты
Принято считать, что диета подразумевает исключительно изменение рациона питания и физические упражнения. Однако немало этому способствует и музыка. Ее потрясающее воздействие не осталось без внимания ученых. Было
03.09.2018
Что мы не знали о мандаринах
Цитрусовые полезны, конечно, при условии отсутствия индивидуальной непереносимости. Они содержат витамины, минералы, фруктовые кислоты, благоприятно воздействующие как на внешнюю красоту кожи, волос, зубов, так и на
02.09.2018
Питание: назад в будущее
Резкое увеличение некоторого числа болезней, которые были редкими ранее, заставляет ученых анализировать их и искать причины. Все знают, что ожирение, онкология, инфаркты и инсульты, повышенное давление, сахарный

Комментарии
  • Оставьте первый комментарий - автор старался
Оставить комментарий


Captcha *


Бад. не является лекарственным средством.