26.04.2017

Специалисты рассказали, как правильно пить алкоголь

1

Зимнее время знаменито своими праздниками: только встретили Новый год, а уже Рождество «стучится». А там до Крещенья и Масленицы «рукой подать». По традиции, ни одно застолье у нашего человека не обходится без алкоголя. И далеко не каждый может похвалиться, что утром встает со «светлой головой». Специалисты антиалкогольного центра дали несколько советов, как употреблять алкоголь, чтобы не пьянеть и не мучиться от похмелья:

  • За несколько дней до застолья перейти на продукты с богатым содержанием йода;
  • Накануне праздника полноценно выспаться;
  • За сутки — принять витамины С и В;
  • Перед походом в гости — выпить 50 г водки. Этот простой способ помогает запустить активное вырабатывание желчи. Также можно съесть кусочек масла, сала или овсянку, которые создают защитную пленку, предотвращающую быстрое всасывание алкоголя через слизистые;
  • За два часа до предполагаемой трапезы принять «Креон» 10 тыс.единиц;
  • Рассчитать максимальную дозу алкоголя, которую может принять организм: один грамм спирта на один килограмм веса;
  • Употреблять алкоголь с интервалом не меньше 20 минут;
  • Избегать коньяка, бренди или виски. Именно эти «тяжелые» напитки чаще всего вызывают похмелье;
  • Не запивать алкоголь газировкой, и не закусывать острыми блюдами;
  • Не смешивать напитки.

После застолья желательно принять сорбент и янтарную кислоту.

1+
Новости
1
17.11.2017
30 грамм сала в день необходимы для здоровья
Отечественные диетологи советуют не отказываться полностью от сала, хотя существует миф, что это крайне вредный продукт, который априори грозит лишним весом, повышением уровня холестерина и прочими недугами. Однако

1
16.11.2017
Что означают холодные ноги
После прогулок под дождем или в мороз у многих людей отмечается понижение температуры конечностей, что вполне нормально и объясняется физиологией организма. Но если конечности холодеют без причины и такое


Новые статьи
1
17.11.2017
30 грамм сала в день необходимы для здоровья
Отечественные диетологи советуют не отказываться полностью от сала, хотя существует миф, что это крайне вредный продукт, который априори грозит лишним весом, повышением уровня холестерина и прочими недугами. Однако
1
16.11.2017
Что означают холодные ноги
После прогулок под дождем или в мороз у многих людей отмечается понижение температуры конечностей, что вполне нормально и объясняется физиологией организма. Но если конечности холодеют без причины и такое
1
15.11.2017
Авокадо и банан — первая помощь для сердца и сосудов
Есть проблемы с сердцем? Специалисты рекомендуют ежедневно потреблять хотя бы один банан или одно авокадо. Дело в том, что эти полезные плоды насыщены калием, который значительно снижает риск инсульта, инфаркта,

Комментарии
  • Оставьте первый комментарий - автор старался
Оставить комментарий


Captcha *


Имеются противопоказания необходимо проконсультироваться с врачом