26.04.2017

Специалисты рассказали, как правильно пить алкоголь

1

Зимнее время знаменито своими праздниками: только встретили Новый год, а уже Рождество «стучится». А там до Крещенья и Масленицы «рукой подать». По традиции, ни одно застолье у нашего человека не обходится без алкоголя. И далеко не каждый может похвалиться, что утром встает со «светлой головой». Специалисты антиалкогольного центра дали несколько советов, как употреблять алкоголь, чтобы не пьянеть и не мучиться от похмелья:

  • За несколько дней до застолья перейти на продукты с богатым содержанием йода;
  • Накануне праздника полноценно выспаться;
  • За сутки — принять витамины С и В;
  • Перед походом в гости — выпить 50 г водки. Этот простой способ помогает запустить активное вырабатывание желчи. Также можно съесть кусочек масла, сала или овсянку, которые создают защитную пленку, предотвращающую быстрое всасывание алкоголя через слизистые;
  • За два часа до предполагаемой трапезы принять «Креон» 10 тыс.единиц;
  • Рассчитать максимальную дозу алкоголя, которую может принять организм: один грамм спирта на один килограмм веса;
  • Употреблять алкоголь с интервалом не меньше 20 минут;
  • Избегать коньяка, бренди или виски. Именно эти «тяжелые» напитки чаще всего вызывают похмелье;
  • Не запивать алкоголь газировкой, и не закусывать острыми блюдами;
  • Не смешивать напитки.

После застолья желательно принять сорбент и янтарную кислоту.

1+
Новости
1
21.08.2017
Физическая активность значительно снизит шанс появления новообразований в молочных железах
Не стоит говорить о том, насколько опасен рак молочных желез. Как и практически все виды онкологии, он особенно активизировался в последние годы ввиду ухудшения экологии, понижения качества воды и питания. Ученые не

1
18.08.2017
Киви заменит антидепрессанты и таблетки для похудения
Все знают, что королем витаминов считаются лук. Хотя есть существенный минус – он горький, поэтому его получится съесть только в ограниченном количестве и в тандеме с другими продуктами. Но недавно учёные открыли


Новые статьи
1
21.08.2017
Физическая активность значительно снизит шанс появления новообразований в молочных железах
Не стоит говорить о том, насколько опасен рак молочных желез. Как и практически все виды онкологии, он особенно активизировался в последние годы ввиду ухудшения экологии, понижения качества воды и питания. Ученые не
1
18.08.2017
Киви заменит антидепрессанты и таблетки для похудения
Все знают, что королем витаминов считаются лук. Хотя есть существенный минус – он горький, поэтому его получится съесть только в ограниченном количестве и в тандеме с другими продуктами. Но недавно учёные открыли
1
17.08.2017
Хроническое недосыпание сродни алкоголизму
О вреде алкоголизма написано множество трактатов, научных статей, защищены тысячи диссертаций. Ученые выяснили, что хронический недосып по своему разрушающему воздействию очень схож с этим недугом. В частности,

Комментарии
  • Оставьте первый комментарий - автор старался
Оставить комментарий


Captcha *


Имеются противопоказания необходимо проконсультироваться с врачом