04.05.2017

Страдаете от бессонницы? Вам угрожает депрессия

1

Специалисты из Иллинойса обследовали 78 пациентов разной возрастной категории, которые жаловались на депрессивные расстройства или повышенную тревожность. Одним из важных вопросов, на который им предстояло дать ответ, был: «Как вы определите качество своего сна»? Одновременно все добровольцы, принявшие участие в эксперименте, на протяжении недели пользовались актиграфами — приборами, фиксирующими периоды сна и бодрствования.

В процессе исследования участникам показывали сцены насилия, но при этом просили сосредоточить внимание не на негативе, а на позитивных моментах. Например, представить, что на изображении не жертва, а актер в театральном гриме. Как показал результат эксперимента, те люди, которые страдали нарушениями сна, не могли сконцентрироваться и «отойти» от негативных моментов..У 75% добровольцев и опросники и актиграфы фиксировали бессонницу, что приводило к активизации определенных зон головного мозга, влияющих на позитивное воспринятие мира.

Также американские ученые призывают мужчин обратить особое внимание на качество сна. Оказывается, если мужчине меньше 65 лет, и он регулярно спит менее 5 часов в сутки, то рискует оказаться в числе пациентов онкологов. У него в два раза возрастает возможность заболеть раком простаты. А вот среди мужчин в возрасте старше 65 лет такой зависимости не обнаружено.

0
Новости
1
23.06.2017
Антибиотики негативно влияют на здоровье
Американские ученые провели исследования, благодаря которым было установлено: антибиотики способны негативным образом влиять на человеческий организм. Каждый пятый пациент, который лечился с их помощью, испытывал

1
23.06.2017
Семейные узы укрепляют здоровье
Специалисты продолжают настаивать: брак полезен для здоровья человека. В Астонской медшколе изучили истории почти миллиона пациентов. Оказалось, что те из них, кто болел сахарным диабетом, имели высокий холестерина и


Новые статьи
1
23.06.2017
Антибиотики негативно влияют на здоровье
Американские ученые провели исследования, благодаря которым было установлено: антибиотики способны негативным образом влиять на человеческий организм. Каждый пятый пациент, который лечился с их помощью, испытывал
1
23.06.2017
Семейные узы укрепляют здоровье
Специалисты продолжают настаивать: брак полезен для здоровья человека. В Астонской медшколе изучили истории почти миллиона пациентов. Оказалось, что те из них, кто болел сахарным диабетом, имели высокий холестерина и
1
23.06.2017
Человека можно будет воскресить?
Специалисты американской компании Bioquark объявили о проекте, заданием которого будет восстановление нейронного уровня человека после его смерти. Сегодня эта компания занимается разработкой продуктов, которые

Комментарии
  • Оставьте первый комментарий - автор старался
Оставить комментарий


Captcha *


Имеются противопоказания необходимо проконсультироваться с врачом