07.11.2018

Сыр поможет снизить холестерин в крови

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...

Есть множество разных мнений о пользе или вреде молочных продуктов. Некоторые советуют совсем отказаться от их потребления. Эти споры не закончатся никогда, но есть продукты, относящиеся к категории молочных, в пользе которых ученые не сомневаются. Этот продукт — сыр, ведь доказана его способность снижать уровень холестерина в крови. Обусловлено это наличием особых мембран, которые обволакивают жирные кислоты. Именно благодаря этому снижается уровень холестерина.

Специалисты рекомендуют ежедневно потреблять от 100 до 120 г сыра, чтобы польза была максимальной. Конечно, речь идет исключительно об органическом натуральном продукте, не содержащем многочисленных консервантов для продления срока годности.

Кстати, такой объем потребления вовсе не способствует накоплению жира, поэтому сыр можно потреблять даже людям, тщательно следящим за фигурой.

Также учёные замерили показатели сахара в крови у испытуемых, которые на протяжении нескольких недель ежедневно включали в рацион этот продукт. Не было замечено никаких скачков сахара, поэтому можно смело сделать вывод, что продукт могут потреблять и диабетики.

0
Новости
20.11.2018
Как заставить мозг работать
Активизировать работу головного мозга можно относительно просто. Это актуально для людей всех возрастов, особенно студентов, людей среднего возраста, которым приходится выполнять на работе многочисленные

19.11.2018
Продуктовые тандемы, помогающие похудеть
Вопрос избавления от лишнего веса актуален для многих. Но, конечно, мало кто желает морить себя голодом, питаясь изо дня в день однообразной пищей. Этого не следует делать, а в помощь людям, следящим за фигурой,


Новые статьи
07.11.2018
Сыр поможет снизить холестерин в крови
Есть множество разных мнений о пользе или вреде молочных продуктов. Некоторые советуют совсем отказаться от их потребления. Эти споры не закончатся никогда, но есть продукты, относящиеся к категории молочных, в пользе
18.08.2018
Что нужно знать о сочетаниях продуктов
В интернете есть множество статей, наглядно объясняющих, какие продукты являются вредными или полезными. Но не так много информации о том, какие продукты составят органичный тандем, усиливая полезное действие друг
24.05.2018
Какие продукты полезны для потенции
Всё чаще в статьях затрагивается деликатная тема повышения мужской потенции. Практически на любом специализированном медицинском сайте есть информация об этом. Не стоит сразу прибегать к сомнительным препаратам,

Комментарии
  • Оставьте первый комментарий - автор старался
Оставить комментарий


Captcha *


Бад. не является лекарственным средством.