питание

13.02.2018
Пение и питание в борьбе с депрессией
Депрессия не понаслышке знакома многим людям. Часто она возникает, казалось бы, без причин, например, от обычного в наши дни недосыпания, непродуманного режима дня, плохого питания. Плюс, если у человека меняется […]
05.02.2018
Почему люди едят больше, чем хочется
Практически каждый человек сталкивается с необходимостью контролировать объемы потребляемой пищи. Зачастую мы едим больше, чем необходимо, и причина вовсе не в банальной невнимательности. На человека ежедневно […]
18.01.2018
Особенности питания после 40 лет
После 40 лет происходит замедление обмена веществ, в результате появляется небольшой животик, который значительно портит настроение своей владелице. Конечно, в этот период важно продумать свой рацион и видоизменить […]
12.01.2018
Пять простых и эффективных корректировок ежедневного питания для долголетия, красоты и здоровья
В силах человека сделать качество жизни намного лучше. Вполне возможно оставаться активным, бодрым до весьма преклонных лет, конечно, понимая, какие именно факторы положительным образом влияют на количество и […]
01.12.2017
Что есть тем, кто ведет сидячий образ жизни
Многие люди водят автомобили и, к сожалению, имеют привычку поглощать бутерброды прямо за рулём. Конечно, это не способствует нормализации пищеварения, плюс, сидячее положение считается неблагоприятным для кишечника, […]
28.11.2017
Как питание влияет на качество волос
Питание, как известно, оказывает влияние не только на самочувствие и вес человека, но и на красоту. В частности, на красоту, густоту и качество волос. Диетологи выяснили, какие продукты стоит употреблять в пищу, чтобы […]
02.11.2017
Артрит во многом зависит от питания человека
Многие люди слышали об артрите. Считается, что болезнь суставов появляется тогда, когда изнашиваются хрящи, что доставляет значительный дискомфорт человеку. Однако недавнее исследование ученых позволило многое […]
16.10.2017
Как правильно есть фрукты
Многие люди знают утверждение о том, что фрукты обязательно должны присутствовать на столе. Действительно, научно доказано, что люди начали принимать их в пищу и культивировать еще в каменном веке. Недостаток их […]
13.10.2017
Как поддержать почки, или почему нельзя недосыпать
Проблемы со сном актуальны для многих. Конечно, люди знают, что это чревато стрессами, головными болями, невозможностью сосредоточиться на работе, прочими недугами. Но ученые провели исследование и выяснили, что […]
27.09.2017
Как защитить печень – питание, травы и физическая активность
При проведении общеклинических анализов и осмотра врач может определить качество работы печени и степень ее повреждения при многих патологиях. Но исследование крови не всегда позволяет понять, насколько хорошо […]
24.05.2017
Хочешь повысить умственные способности? Включи в рацион блюда из субпродуктов
Активный ритм жизни приводит к усталости и истощению. В таком состоянии человеческий мозг начинает хуже воспринимать информацию. Помочь восстановить работоспособность могут блюда из субпродуктов. В них содержатся […]
белковая диета
21.03.2017
Таблетки заменят белковую диету
Во всем мире растет количество людей, которые пытаются избавиться от лишних килограммов при помощи различных диет и систем питания. Одной из наиболее популярных среди них является высокобелковая диета с пониженным […]
25.11.2016
Диетологи: определенные продукты ускоряют процессы старения в организме
Эксперты по здоровому питанию составили список продуктов, которые могут ускорить старение организма. Сюда попали «быстрые» углеводы, алкоголь, солености и копчености. Диетологи советуют избегать следующих […]
дети и шоколад
10.11.2016
Детей можно знакомить с шоколадом не раньше трех лет
Все дети — большие сладкоежки. Отчасти в этом виноваты сами родители, слишком рано знакомящие своих малышей со сладостями, в том числе и шоколадными. Специалисты предупреждают: до достижения трехлетнего возраста не […]
фастфуд
28.10.2016
Диетологи советуют: эти продукты не должны находиться на вашем столе
Диетологи огласили перечень продуктов, которые настоятельно рекомендуют исключить из ежедневного рациона. Выглядит он следующим образом: Маргарин — источник трансгенных жиров, ароматизаторов, стабилизаторов, […]
завтрак ребенка
12.10.2016
Домашний завтрак для школьников: необходимость или желание родителей?
Каждый родитель знает, как бывает трудно накормить школьника утром. Организм еще не совсем проснулся, кушать не хочется. Но время «поджимает», и выхода два: либо быстро запихивать в ребенка завтрак, либо отправлять его […]
нормы овощей и фруктов
11.10.2016
ВОЗ определила норму потребления фруктов и овощей в день
Для гармоничного развития и хорошего самочувствия человек должен включать в свой ежедневный рацион овощи и фрукты. Они являются полноценным поставщиком клетчатки, витаминов и минералов. Доказано, что те люди, которые […]
poleznye-produkty-pitanija
04.10.2016
Жирная еда и стрессы — два главных врага женской фигуры
К таким результатам привели исследования специалистов университета в Огайо. Стресс вынуждает организм экономить калории и замедляет обмен веществ. Был проведен эксперимент: женщинам после пережитых накануне […]

Бад. не является лекарственным средством.