В американском Университете Иллинойса провели исследование, подтвердившее, что регулярное употребление авокадо полезно для кишечника. Учёные выяснили, что у людей, которые регулярно едят авокадо, в кишечнике […]
Экзотический авокадо успешно внедряется в рацион россиян и уже успел стать привычным дополнением к традиционным блюдам. Тем не менее, многие наши соотечественники ещё только присматриваются к заморскому фрукту, не […]
Исследователи из Университета Иллинойса советуют включить в своё повседневное меню авокадо. Они обнаружили, что регулярное употребление в пищу зелёного масляного фрукта приводит к повышению концентрации полезных […]
Не все знают, как есть авокадо, чтобы сохранить все полезные свойства. Для начала стоит правильно выбрать плод. Кожура не должна прилегать плотно, как бывает у незрелых овощей. Она должна быть морщинистой, подвижной, […]
Есть проблемы с сердцем? Специалисты рекомендуют ежедневно потреблять хотя бы один банан или одно авокадо. Дело в том, что эти полезные плоды насыщены калием, который значительно снижает риск инсульта, инфаркта, […]
Авокадо — экзотический для наших широт продукт, который имеет маслянистую структуру и легкий ореховый привкус. В его состав входят двадцать витаминов и микроэлементов. Также он содержит жирные кислоты. С авокадо […]