Осень, зима — прекрасные сезоны, чтобы поработать над своим настроением и не впасть в хандру. Многие люди слышали о серотонине — это вещество, которое стимулирует психическую активность, повышает способность […]
Всем известно, что одна из причин набора веса — стресс. Из-за него в организме возникает повышенный объем глюкозы, а для ее расщепления вырабатывается инсулин. Когда происходят эти процессы, то человек ощущает […]
Как известно, продукты влияют не только на самочувствие, пищеварение и работу всех внутренних органов, но и на настроение. Диетологи предлагают включить в рацион продукты, которые положительным образом скажутся на […]
