похудение

18.09.2023
Поздний прием пищи вреден для похудения, считают ученые
Исследования показывают, что поздний прием пищи, уже перед сном, изменяет обмен веществ и может нанести вред здоровью. Когда дело доходит до диеты, время приема пищи всегда вызывает вопросы. В конце концов, влияет ли […]
Проголосуйте
Поощрение любимого человека к похудению по-прежнему остается сложной задачей
11.09.2023
Поощрение любимого человека к похудению по-прежнему остается сложной задачей
   Вы боитесь обсуждать тему лишнего веса со своим партнером? Недавний опрос, проведенный Международной кафедрой кардиометаболических рисков (Университет Лаваля, Канада), показал, что, хотя большинство людей […]
1/5 - (1 голос)
Чаша с овсянкой и вишней
19.07.2023
Эти 4 продукта содержат гормоны, помогающие похудеть
Этот гормон может помочь контролировать ваш аппетит и, таким образом, уменьшить количество потребляемых калорий. Мелатонин всегда был известен как «гормон сна», но несколько исследований пришли к выводу, что он также […]
Проголосуйте
21.02.2023
Умеренное потребление кофе способствует похудению
Недавнее исследование, результаты которого были опубликованы в журнале Clinical Nutrition, установило взаимосвязь между увеличением потребления кофе или других продуктов, содержащих кофеин, и снижением жировых отложений. В […]
2/5 - (2 голоса)
07.02.2023
Чтобы похудеть навсегда, нужно ежедневно делать 10 тысяч шагов
Физическая активность является базовым условием сохранения или восстановления здоровья, а наиболее доступным её вариантом служит ходьба. Американские эксперты считают, что для эффективного похудения нужно делать […]
5/5 - (1 голос)
01.01.2023
Восемь простых приёмов для желающих похудеть
Избавиться от лишнего веса сложно, так как необходимо постоянно контролировать своё пищевое поведение, регулярно посещать спортзал или заниматься самостоятельно. Если вы не сторонник тотального насилия над собой, но […]
Проголосуйте
01.12.2022
Удерживать достигнутый вес после похудения человеку не позволяет собственный мозг
Диетологи из Великобритании проанализировали результаты пятилетних наблюдений за пациентами, стремящимися сбросить лишний вес. В подавляющем большинстве случаев эти попытки были не слишком удачными: через […]
Проголосуйте
10.10.2022
Экспериментально доказано: плотный ужин не мешает худеть
Диетологи из Великобритании экспериментально проверили утверждение о том, что режим питания должен зависеть от времени суток. Согласно этой концепции, получившей название хронопитания, максимум калорий человек […]
Проголосуйте
27.08.2022
Осознанное питание: практика, которая помогает похудеть
Американские диетологи предлагают концепцию «mindful eating», или «осознанного питания». Она предполагает, что многие проблемы с пищеварением у людей появляются из-за того, что они едят параллельно с другими занятиями, не […]
Проголосуйте
30.07.2022
Чем опасен чай для похудения
Популярность чаёв и травяных сборов для похудения остаётся высокой в течение многих лет. В этом нет ничего удивительного, поскольку реклама внушает, что для обретения стройности не нужно изнурять себя в спортзале или […]
1/5 - (2 голоса)
07.05.2022
Почему нужно худеть под наблюдением врача
Избавление от лишнего веса – мечта многих людей, страдающих ожирением. Но реализовать её и при этом сохранить здоровье можно лишь под наблюдением квалифицированных врачей. Первым шагом в этом направлении должен […]
1/5 - (1 голос)
25.04.2022
Диетологи пришли к выводу: лучший способ похудеть — это худеть совместно
Хотите избавиться от нескольких лишних килограммов? Что может быть проще: меньше есть, больше двигаться. Однако, сбросить лишний вес не так просто, когда кругом ни в чём себя не ограничивающие люди. Сегодня диетологи […]
Проголосуйте
26.11.2021
Думать, чтобы похудеть: учёные предложили необычный способ сбросить вес
Учёные из США и Канады предложили необычный способ похудения. Они считают, что сбросить лишний вес некоторым людям помогает интенсивная умственная деятельность. Так, профессиональные шахматные игроки во время […]
2/5 - (1 голос)
13.10.2021
Основной метод лечения диабета второго типа — похудение больного
Наиболее эффективной стратегией при лечении диабета второго типа являются меры, направленные на снижение веса пациента. К такому мнению пришла международная группа экспертов, в которую вошли эндокринологи из […]
Проголосуйте
24.09.2020
Три напитка для выведения токсинов, бодрости и похудения
Неблагоприятная экологическая обстановка, неправильное питание и другие обстоятельства оказывают на нас негативное воздействие. Мы становимся вялыми, апатичными, набираем лишний вес и теряем работоспособность. […]
Проголосуйте
08.06.2020
Худейте без срывов: как преодолевать пищевые соблазны
Люди часто считают, что правильная мотивация поможет справиться с соблазнами. Если принято решение избавиться от лишнего веса, то достаточно приказать себе не есть продуктов с быстрыми углеводами или большим […]
Проголосуйте
19.03.2020
В США изобрели препарат, позволяющий худеть без занятий спортом
Новый способ ускоренного сжигания жировых запасов организма обнаружили исследователи из Университета Техаса в США. Они предлагают воспользоваться для этого специальным веществом, блокирующим белок NNMT. Учёные […]
Проголосуйте
22.02.2020
В Испании созданы пробиотические мясные колбаски для похудения
Испанские диетологи задались целью сделать процесс лечения дисбактериоза и формирования оптимального состава кишечной микрофлоры более приятным для пациентов. Практически все пробиотические средства, содержащие […]
Проголосуйте
12.01.2020
Учёные доказали эффективность метода «пищевых пауз» для похудения
В США проведено медицинское исследование, которое подтвердило эффективность метода «пищевых пауз» для лёгкого и комфортного снижения веса. Во время эксперимента добровольцы, которые в нём участвовали, избавились от […]
Проголосуйте
05.01.2020
Мнение эндокринолога: причина трудностей с похудением — медленный метаболизм
Давно известно, что для некоторых людей процесс похудения не составляет особой проблемы. Набрав лишний вес, они в короткое время возвращают прежнюю форму, всего лишь уменьшив порции еды или начав больше ходить пешком. […]
Проголосуйте

Бад. не является лекарственным средством.
Яндекс.Метрика