22.04.2013

В борьбе с бессонницей поможет настойка валерианы

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...

Медицинские ученные из Норвегии смогли нанести двойной удар по одной из панацеи человечества двадцать первого столетия – бессоннице.

В настоящее время достаточно много людей, устав от колоссального ритма и от повседневной суеты, все чаще и чаще наталкиваются на проблему с нарушением сна.
Основной причиной возникновения данного недуга для большинства является переутомление и стрессовые ситуации, которым человек может подвергаться на протяжении дня. Норвежские ученые определили достаточно простой и одновременно эффективный метод избавления от бессонницы. Для сего человеку необходима всего лишь обычная настойка корня валерианы.

Специалисты советуют тем людям, которые страдают расстройством сна, перед тем как уснуть, на протяжении недолгого времени вдыхать пары настойки валерианы. Необходимо вдохнуть пары такого настоя каждой ноздрей отдельно по два-три раза, однако помните, что данную процедуру необходимо производить строго перед сном. И еще имеется одно примечание о том, что использовать данную методику можно не больше четырех месяцев подряд.

На протяжении первых нескольких недель требуется настоятельно соблюдать меры предосторожности, потому как для неопытного и неподготовленного человека это грозит головными болями. Отмечаем также, что такая терапия является эффективной и полезной для людей, страдающих гипертоническими недугами и людей, которые имеют проблемы с уровнем кровяного давления.

Новости
04.09.2018
Музыка как составляющая диеты
Принято считать, что диета подразумевает исключительно изменение рациона питания и физические упражнения. Однако немало этому способствует и музыка. Ее потрясающее воздействие не осталось без внимания ученых. Было

03.09.2018
Что мы не знали о мандаринах
Цитрусовые полезны, конечно, при условии отсутствия индивидуальной непереносимости. Они содержат витамины, минералы, фруктовые кислоты, благоприятно воздействующие как на внешнюю красоту кожи, волос, зубов, так и на


Новые статьи
04.09.2018
Музыка как составляющая диеты
Принято считать, что диета подразумевает исключительно изменение рациона питания и физические упражнения. Однако немало этому способствует и музыка. Ее потрясающее воздействие не осталось без внимания ученых. Было
03.09.2018
Что мы не знали о мандаринах
Цитрусовые полезны, конечно, при условии отсутствия индивидуальной непереносимости. Они содержат витамины, минералы, фруктовые кислоты, благоприятно воздействующие как на внешнюю красоту кожи, волос, зубов, так и на
02.09.2018
Питание: назад в будущее
Резкое увеличение некоторого числа болезней, которые были редкими ранее, заставляет ученых анализировать их и искать причины. Все знают, что ожирение, онкология, инфаркты и инсульты, повышенное давление, сахарный

Комментарии
  • Оставьте первый комментарий - автор старался
Оставить комментарий


Captcha *


Бад. не является лекарственным средством.