28.06.2013

Вегетарианская диета хорошо воздействует на здоровье мужского пола

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...

Вегетарианство способствует более здоровой и длительной жизни, как оказалось, особенно у мужчин.

К данному выводу пришли специалисты, которые являются авторами опыта, посвященного изучению взаимосвязи смертности и рациона питания. Это исследование проводилось на основании информации о более 70 000 живущих в Америке адвентистах 7-го дня. Результаты исследования были опубликованы в журнале под названием JAMA Internal Medicine.

Майкл Орлич со своими коллегами из Калифорнийского университета Loma Linda являются авторами данного исследования. Они поделили участвующих на 5 подгрупп. Первая подгруппа состояла из невегетарианцев, вторая – из полувегетарианцев, третья – из рыбных вегетарианцев (употребляющих морепродукты и рыбу, но не мясо), четвертая – из яично-молочных вегетарианцев (употребляющих яйца и кисло-молочные продукты), пятая – вегетарианцев (те люди, которые полностью исключили такие продукты, как мясо, яйца, молоко, рыба и так далее).

За 6 лет наблюдения степень смертности среди участвующих составила примерно 6 смертей на 1000 человек. Примечательно, что среди всех подгрупп вегетарианцев количество летальных исходов оказалось на 12% ниже, чем среди подгрупп невеганов. Среди веганов, если сравнивать с невегетарианцами, количество летальных исходов оказалось меньше на 15%, среди вегетарианцев, употребляющих молочные продукты и яйца, на 9%, среди веганов, употребляющих рыбу, на 19%, а у полувеганов – на 8%.

Авторы проведенного опыта отметили, что приверженцы вегетарианства обычно старше, они женаты, обладают высоким уровнем образования. Кроме того, сторонники вегетарианства ведут здоровый образ жизни – эти люди более худые, почти не употребляют алкоголя и табака, а еще они чаще заботятся о своей форме.

В начале нынешнего года специалисты из университета Оксфорда опубликовали итоги очень крупного исследования, согласно которому веганская диета на 1/3 уменьшает опасность развития ИБС (ишемическая болезнь сердца) у ее сторонников. Все исследования, которые были проведены раньше, показали, что отказ от продуктов животного происхождения также снижает опасность развития гипертонии, сахарного диабета и некоторых других проблем.

0
Новости
15.02.2019
Полезно ли рапсовое масло?
Рапсовое масло сегодня продается повсеместно, включая и его производную масло канолы. Когда-то бытовало мнение, что оно небезопасно, ведь в нем содержится эруковая кислота, что не является полезной для

14.02.2019
Как снизить боль в мышцах после тренировок
Несомненно, тренировки полезны и необходимы, они стимулируют работу внутренних органов, помогают похудеть, дают заряд бодрости, энергии. Однако ошибочно считать, самой тяжелой частью тренировок является сам


Новые статьи
15.02.2019
Полезно ли рапсовое масло?
Рапсовое масло сегодня продается повсеместно, включая и его производную масло канолы. Когда-то бытовало мнение, что оно небезопасно, ведь в нем содержится эруковая кислота, что не является полезной для
14.02.2019
Как снизить боль в мышцах после тренировок
Несомненно, тренировки полезны и необходимы, они стимулируют работу внутренних органов, помогают похудеть, дают заряд бодрости, энергии. Однако ошибочно считать, самой тяжелой частью тренировок является сам
13.02.2019
Что такое натуральное слабительное?
Есть удивительные природные компоненты, которые стимулируют работу желудочно-кишечного тракта и выступают как мягкое слабительное, помогая кишечнику избавиться от всего ненужного. Это превосходный помощник тем,

Комментарии
  1. Комментарий от Александра
    9 июня 2014 в 19:10

    Интересная статистика. Я придерживаюсь вегетарианства около 2 лет и за это время пересмотрела много в своей жизни, в частности, отказалась полностью от курения и алкоголя. Думаю, отказ от мяса сыграл здесь не последнюю роль, сознание, действительно, очищается стремительно.

    0
Оставить комментарий


Captcha *


Бад. не является лекарственным средством.