Психологи бьют тревогу: все больше современных детей сталкиваются с различными эмоциональными нарушениями. Согласно исследованию британских ученых, практически 98% учителей в своей практике сталкивались с подростками, у которых были психические нарушения. Чаще всего ими страдали дети в возрасте от 13 до 16 лет. Причем если проблемы с психикой отмечались у 55% подростков 13-14 лет, то среди 15-16-летних школьников таких было уже 58%. В младшей возрастной категории результаты были следующими: среди детей 4-7 лет психическими нарушениями страдали 18%, а среди 7-11-летних школьников уже 35%.
Ученые объясняют такой стремительный рост детей с отклонениями стрессовыми факторами, которые не может «переработать» их нервная система. Среди них — страх перед экзаменами, семейные проблемы, непонимание с ровесниками.
Какие нарушения чаще всего фиксировались у детей? 74% сталкивались с депрессивными расстройствами; 64% — хотя бы раз пытались нанести себе физические увечья; 50% —имели проблемы с принятием пищи.
Для того, чтобы снизить риск различного рода психических нарушений, норвежские ученые предложили занимать детей активными физическими нагрузками. Как показало исследование, в этом случае у них снижается уровень тревожности. Считается, что чем старше ребенок, тем меньше времени он двигается активно. В 6 лет школьники проводили в сидячем положении 8.58 часов и 1.19 уделяли физическим нагрузкам. В 10 лет они же «просиживали» 9.94 часа и только 1 час уделяли активному образу жизни. Каждый лишний час занятия спортом или на прогулке снижал риск психических отклонений. В то же время, пока нет доказательной базы взаимосвязи сидячего образа жизни и расстройств психики.
