28.04.2017

Запоминать информацию во время сна? Это возможно

1

В американском Северо-Западном Университете провели эксперимент, доказавший влияние звуков на человеческий организм во время, когда он спит. Когда пожилым людям включили спокойную музыку, синхронизированную по ритму с мозговыми волнами, то заметили, что у них улучшилось качество сна. А при подаче определенной информации — активизировалась память.

В исследовании предложили принять участие тринадцати добровольцам, чьей возраст превысил 60 лет. Такую возрастную планку ученые установили, чтобы посмотреть, как звуки помогают в лечении болезни Альцгеймера. В качестве эксперимента группа добровольцев согласилась одну ночь провести в комнате с музыкой, которая по ритмам синхронизирована с мозговыми волнами, а другую ночь — отдыхала в полной тишине. Каждое утро специалисты проверяли состояние их памяти. Эксперимент доказал: ночь, проведенная в музыкальном сопровождении, благотворным образом сказывается на стимуляции мозговых клеток, отвечающих за память. Добровольцы смогли воспроизвести в три раза больше информации, чем после сна в помещении, где была полная тишина.

Считается, что во время сна восстанавливается организм, и консолидируются воспоминания. Чем старше становится человек, тем меньше времени он уделяет сну. Недостаток сна провоцирует ухудшение памяти.

0
Новости
1
17.11.2017
30 грамм сала в день необходимы для здоровья
Отечественные диетологи советуют не отказываться полностью от сала, хотя существует миф, что это крайне вредный продукт, который априори грозит лишним весом, повышением уровня холестерина и прочими недугами. Однако

1
16.11.2017
Что означают холодные ноги
После прогулок под дождем или в мороз у многих людей отмечается понижение температуры конечностей, что вполне нормально и объясняется физиологией организма. Но если конечности холодеют без причины и такое


Новые статьи
1
17.11.2017
30 грамм сала в день необходимы для здоровья
Отечественные диетологи советуют не отказываться полностью от сала, хотя существует миф, что это крайне вредный продукт, который априори грозит лишним весом, повышением уровня холестерина и прочими недугами. Однако
1
16.11.2017
Что означают холодные ноги
После прогулок под дождем или в мороз у многих людей отмечается понижение температуры конечностей, что вполне нормально и объясняется физиологией организма. Но если конечности холодеют без причины и такое
1
15.11.2017
Авокадо и банан — первая помощь для сердца и сосудов
Есть проблемы с сердцем? Специалисты рекомендуют ежедневно потреблять хотя бы один банан или одно авокадо. Дело в том, что эти полезные плоды насыщены калием, который значительно снижает риск инсульта, инфаркта,

Комментарии
  • Оставьте первый комментарий - автор старался
Оставить комментарий


Captcha *


Имеются противопоказания необходимо проконсультироваться с врачом