17.04.2019

Здоровый способ жизни в борьбе с женским бесплодием

Проголосуйте

Фертильность женщины — очень деликатная и уязвимая функция, которая зависит от множества факторов. Один из них — ожирение и лишний вес. Нарушение жирового обмена в организме нередко приводит к бесплодию. Ученые приводят все больше и больше доводов этого утверждения.

В конце марта 2019 года были представлены результаты 18-месячной научной работы, посвященной воздействию лишнего веса и образа жизни на способность к зачатию. Коррекция образа жизни проходила под контролем диетолога и врача, который занимается лечебной физкультурой. Результаты показали улучшение показателей возникновения беременности, хотя до этого у женщин наблюдались проблемы с зачатием.

Специалисты рекомендуют женщинам, у которых есть лишний вес, снижать массу тела на 5-10%. Жировая ткань, когда становится избыточной, нарушает синтез и транспорт половых гормонов, что снижает фертильность. Кроме того, лишний вес приводит к проблемам с сердцем и сосудами, дает дополнительную нагрузку на печень, поджелудочную железу, суставы, нарушает работы эндокринных желез. Всё это повышает риски во время беременности, связанные с вынашиванием и здоровьем ребенка.

Вмешательство в образ жизни в рамках исследования проводилось посредством мотивационного интервьюирования для определения текущих привычек. Женщины не придерживались специальной диеты и не ограничивали какие-то продукты, а просто сократили ежедневное потребление калорий на 500 и повысили физическую активность. Это простой и доступный механизм, который не требует затрат или специфических действий. Каждый может повлиять на свою жизни самостоятельно. Если женщина длительное время борется с бесплодием, ей необходимо пересмотреть свои привычки и изменить образ жизни.

Новости
Ферментированные продукты позитивно влияют на ось кишечник-мозг
23.02.2024
Ферментированные продукты позитивно влияют на ось кишечник-мозг
Ирландские учёные проанализировали данные многочисленных исследований, посвящённых ферментированным пищевым продуктам, чтобы выявить закономерности, свидетельствующие об их влиянии на недавно обнаруженную ось

Натуральный апельсиновый сок снижает калорийность дневного рациона
22.02.2024
Натуральный апельсиновый сок снижает калорийность дневного рациона
В журнале Nutrients опубликована статья, посвящённая изучению воздействия натурального апельсинового сока на организм человека. До сих пор не было столь всесторонних и объективных исследований отдельных продуктов.


Новые статьи
Ферментированные продукты позитивно влияют на ось кишечник-мозг
23.02.2024
Ферментированные продукты позитивно влияют на ось кишечник-мозг
Ирландские учёные проанализировали данные многочисленных исследований, посвящённых ферментированным пищевым продуктам, чтобы выявить закономерности, свидетельствующие об их влиянии на недавно обнаруженную ось
Натуральный апельсиновый сок снижает калорийность дневного рациона
22.02.2024
Натуральный апельсиновый сок снижает калорийность дневного рациона
В журнале Nutrients опубликована статья, посвящённая изучению воздействия натурального апельсинового сока на организм человека. До сих пор не было столь всесторонних и объективных исследований отдельных продуктов.

Комментарии
  • Оставьте первый комментарий - автор старался
Оставить комментарий


Captcha *


Бад. не является лекарственным средством.
Яндекс.Метрика