Аптечка путешественника

Вы собираетесь отдыхать и путешествовать, замечательно! Но вдали от дома и привычных условий нужно предусмотреть непредвиденные случаи и быть готовым к ситуации – «помоги себе – сам». Тем более, что в большинстве стран, не смотря на медицинские страховки, получить срочную консультацию и медицинскую помощь не просто, а при покупке лекарств в аптеке нужен рецепт врача.  Собрать аптечку в дорогу – для путешественника – просто, но хлопотно. Ведь нужно обязательно учесть в каких климатических и географических условиях Вы будете находиться, какие факторы: влажность, высокие температуры, сухой воздух, высокогорье, недостаток очищенной воды, переезды, длительная ходьба, мошкара и другие, будут сопутствовать Вашему отдыху и пребыванию в далекой стране. А ещё нужно учесть особенности местной традиционной кухни и «всё включено», и нарушение привычного ритма жизни, и изменение часового пояса. Поэтому, чтобы остаться на отдыхе здоровым и радостным понадобятся проверенные и надежные медицинские и лекарственные средства в помощь.

Минимальный состав для аптечки в дорогу должен включать (по Вашему выбору):

1. Средства первой помощи: перевязочный материал, антисептики: градусник, маленькие ножницы, пинцет, марлевые повязки, стерильные бинты разных размеров, стерильная вата, бактерицидный лейкопластырь разной формы, влажные антисептические салфетки, пластырь при мозолях, жидкие антисептики – йод, бриллиантовая зелень, марганцовка, перекись водорода, таблетки фурацилина, мази антисептические или с антибиотиком – линимент синтомицина 10%, левосин, спрей пантенол, глазные капли – визин, альбуцид, таблетки, обеззараживающие воду – аквасепт, моналазон динатрий (пантоцид); обезболивающие средства: парацетамол, цитрамон, аспирин, кетонал, ибупрофен, диклофенак, напраксен, др.;
2. Препараты, применяемые при ушибах и травмах: эластичные бинты с застежкой, бинты, тампоны, самоклеющиеся салфетки, пропитанные лидокаином или антисептиком, пластырь версатис (с лидокаином), нанопласт (магнитопласт), обезболивающие мази (с диклофенаком, долобене гель с гепарином, кетонал и др), траксевазин, траумель, цель-Т, арника, спасатель, эплан, депантенол;
3. Средства, помогающие при отравлении: сорбенты – этеросгель, зостерин, пекто, полисорб, рекицен РД, смекта, белый уголь, неосмектин, энтеродез, пробифор, фильтрум, лактофильтрум,  важно иметь  порошки для приготовления глюкозо-солевых растворов при потере жидкости, интоксикации (регидрон, электролит и др).
4. Противоаллергические препараты: супрастин, тавегил, ксизал, эриус, телфаст;
5. Облегчающие состояние при укачивании средства: драмина (с 1года), гомеопатические –  авиа-море, вертигохель;
6. Сердечно-сосудистые средства (при обмороке, понижении и повышении давления): нашатырный спирт, корвалол, левзея, аралия, валидол, нитроглицерин, валериана, пустырник, (гипотензивные по рекомендации врача – эгилок, коринфар, энап, др.);
7. Репелленты – защита от комаров, клещей, мошкары и помощь после укусов: москитол, гардекс, фенистил гель, золотая звездочка, псило-бальзам, деситин;
8. Препараты, помогающие при нарушении функции желудочно-кишечного тракта: ферменты – панкреатин, энзистал, фестал, панзинорм, креон, мезим-форте, спазмолитики –  но-шпа, спазган, баралгин, церукал (тошнота, рвота), кишечные антисептики – интетрикс, эрсефурил, энтерол, бактисублил, противодиарейные – лоперамид, имодиум, восстанавливающие микрофлору – Нормофлорины Л,Б,Д, гармония жизни, эубикор, бифиформ, бифидобактерин сухой, премадофилюс. При этом нормофлорины помогают улучшить многие процессы – обладают антимикробным, противовоспалительным, метаболическим, ферментным, защитным на слизистые действием, т.е. по эффекту заменят несколько препаратов;
9. При простуде: спреи аквамарис, тантум-верде, аквалор, нормофлорин Л, полоскать горло, капать в нос, колдрекс, стрепсилс, лизобакт, фарингосепт, виброцил, назол;
10. В случаи крайней необходимости – антибиотики – 5-7 дней: азитромицин – сумамед, азитрок,  (в Тайланде), ципрофлоксацин,  рифаксимин – Альфа Нормикс – эффективен, при тяжелых кишечных инфекциях.
11. Солнцезащитные средства (высокой степени) и для ухода за кожей и слизистыми.
12. Препараты, назначенные врачом для постоянного или длительного применения.

Если Вы едете с ребёнком, дополнительно нужно приобрести, указанные в перечне группы препаратов в формах (суспензии, капли, свечи и др.) и дозировках для детей по возрасту, отдельно гигиенические средства ухода для детей.

Удобнее, положить аптечку в сумку, которая будет ручной кладью, чтобы средства оказались рядом в нужную минуту и помогать, не зависимо от доставки багажа.

Собирая аптечку, сохраните упаковку (срок годности, хранение) и инструкцию, так средства будут лучше сохранены. А информация в инструкции поможет при приёме или, если понадобиться найти это средство в другой стране, можно ориентироваться по фармакологическому названию.

Берите только проверенные Вами средства, в эффективности которых уверены. Лучше брать небольшой излишек средств (обезболивающих, сорбентов, антибиотиков, антисептиков, других) на случай непредвиденной задержки отъезда.

Отдыхайте с удовольствие и пусть аптечка путешественника вернется домой сохранённой.