Беременность и электрогрелка

Беременность у многих людей ассоциируется с чем-то сложным, требующим кардинального изменения ритма жизни, питания. Часто женщины задают вопрос о том, можно ли использовать во время беременности обычную электрогрелку или ее электрический аналог.

Действительно, это создает благоприятные условия для общего расслабления, хорошо воздействует на мышечные волокна. Соответственно, улучшается сон, поднимается настроение. К тому же, электрогрелка может решить некоторые проблемы с суставами или спиной, которые во время беременности женщины испытывают повышенную нагрузку.

Однако специалисты советуют в этот деликатный период максимально соблюдать меры предосторожности. Не допускается прямого контакта грелки и кожи, также нельзя прикладывать ее к животу. Считается, что поднятие локальной температуры тела в районе живота более 39,5° негативно сказывается на развитии плода.

Специалисты советуют пробовать чередование теплых и холодных компрессов, например, если ощущается тяжесть в ногах, суставах. Иногда именно чередование теплой и холодной температуры оказывает наибольший эффект. Но в любом случае беременным женщинам не стоит увлекаться грелкой – лучше делать небольшие перерывы по 15 минут, поскольку мышцы человека способны сохранять полученное от грелки тепло на такие интервалы времени.