К сожалению, морковь не часто появляется на столе, хотя это очень интересный овощ. Интересен он с точки зрения состава, огромна его польза для организма. Кстати, не так давно ученые выявили и другие свойства. Так, иногда […]
Внешние факторы, конечно, влияют на самочувствие человека, его настроение. Не зря даже можно услышать выражение наподобие: «жара сводит меня с ума». Теперь это доказано научно. Специалисты утверждают, что жаркая и […]
Известно, что клубника насыщена полезными микро-; и макроэлементами, витаминами, минералами, которые необходимы людям в любом возрасте. Если исключить индивидуальную непереносимость, можно смело причислить эту ягоду […]
Все знают, насколько полезен грейпфрут, содержащий обилие фруктовых кислот, витаминов, антиоксидантов. Но мощное воздействие на организм человека имеет и обратную «сторону медали». Тем людям, которые принимают […]
Многие люди слышали о том, что изнуряющая физическая или умственная активность, нервное расстройство, плохая экология или несбалансированное питание косвенно влияют на качество сна. Человек запросто может его […]
Если есть возможность выращивать на участке вишню или покупать хорошие плоды, то отказываться от этого не стоит. Ученые выявили замечательное свойство этой ничем не примечательной с виду ягоды. Оказывается, вишня с […]
На что только не идут производители, чтобы заставить родителей покупать детям самое лучшее! Это в полной мере касается физического и умственного развития. Часто можно видеть рекламу, которая утверждает, что […]
Англичане часто позволяют себе на завтрак бекон и яйцо. Некоторые считают такую пищу вредной. Однако если брать за основу качественные органические продукты и не обжаривать их до состояния канцерогенов, то такой […]
Существует целый перечень продуктов и косметических средств, которые не так полезны, как считалось. Например, попкорн, который застревает в зубах, а его твердые частицы способны отколоть эмаль. Также после тяжёлых […]
Есть множество повседневных привычек, ритуалов, без которых трудно представить жизнь современного человека. Некоторые из них являются весьма вредными, однако мы зачастую просто не обращаем на них внимание. Например, […]
Уменьшение калорий благоприятно воздействует не только на «складочки на талии», но и прекрасно сказывается на других аспектах жизни. В частности, если сокращать калорийность пищи примерно на 40%, то значительно […]
Есть много продуктов, которые, сочетаясь, усиливают действие друг друга. О некоторых из них уже говорилось: сыр и спаржа, сыр, брокколи и омлет, йогурт и дыня, апельсиновый сок и кукурузные хлопья, чёрный шоколад и […]
Специалисты не рекомендуют наедаться на ночь, но есть продукты, которые особенно вредны. Выяснилось, что потребление сладкого и острого провоцирует тяжелый сон, который часто сопровождается кошмарами. Плюс, […]
Кофе в очень небольших количествах тонизирует, но стоит только переборщить с дозой, как эффект будет противоположный. Учёные доказали, что если выпивать 4 чашки в день или более, то это можно смело назвать […]
Ученые продолжают исследовать то, каким образом жировые отложения влияют на общее самочувствие, состояние здоровья и даже на умственную активность. Недавние исследования показали, что жир в брюшной полости негативно […]
Ученые выяснили необычные факты о здоровье. Например, доказано, что много факторов влияет на организм, которые, казалось бы, не имеют прямого отношения к здоровью. Известно, что одинокие люди имеют более низкий […]
Считается, что сон — это отдых организма. И действительно, без полноценного сна невозможно хорошо чувствовать себя на следующий день. Плюс, недостаток сна приводит к стрессам, которые часто люди заедают, обзаводясь […]
Уже много лет в моде здоровое питание. Например, мюсли, орехи, энергетические батончики, соки считаются образцом. Но производители идут на хитрость, добавляя в состав много посторонних включений, в результате польза […]
Есть десятки и сотни сортов алкоголя, которые можно без труда купить в магазинах. Считается, что это стимулирует аппетит. Для кого-то такое свойство напитка благо, а вот для тех, кто придерживается диеты, это может стать […]
Очень часто врачи рекомендуют обогащать рацион орехами, благоприятно влияющими на обмен веществ, работу желудочно-кишечного тракта. Но есть свои лидеры, которые необходимо потреблять в первую очередь. На первом месте […]
