13.02.2019

Что такое натуральное слабительное?

Проголосуйте

Есть удивительные природные компоненты, которые стимулируют работу желудочно-кишечного тракта и выступают как мягкое слабительное, помогая кишечнику избавиться от всего ненужного. Это превосходный помощник тем, кто желает избавиться от лишнего веса.

Ученые составили свой список природных слабительных компонентов, которые должны быть на столе каждого человека, кто желает стимулировать метаболизм, очистить кишечник от продуктов распада. В число лидеров входят йогурт и пробиотические продукты, натуральная негазированная вода, зеленые овощи, фрукты и сухофрукты, льняное семя.

Из фруктов самыми действенными считаются яблоки, груши, курага, чернослив. Из овощей самыми эффективными считаются брюссельская капуста, брокколи, шпинат. Если говорить о йогуртах, то стоит быть максимально внимательным, ведь большинство йогуртов, которые продаются в обычных магазинах, просто не пригодны для еды. В них содержится много ароматизаторов, консервантов, усилителей вкуса и сахара.

Новости
Ферментированные продукты позитивно влияют на ось кишечник-мозг
23.02.2024
Ферментированные продукты позитивно влияют на ось кишечник-мозг
Ирландские учёные проанализировали данные многочисленных исследований, посвящённых ферментированным пищевым продуктам, чтобы выявить закономерности, свидетельствующие об их влиянии на недавно обнаруженную ось

Натуральный апельсиновый сок снижает калорийность дневного рациона
22.02.2024
Натуральный апельсиновый сок снижает калорийность дневного рациона
В журнале Nutrients опубликована статья, посвящённая изучению воздействия натурального апельсинового сока на организм человека. До сих пор не было столь всесторонних и объективных исследований отдельных продуктов.


Новые статьи
Ферментированные продукты позитивно влияют на ось кишечник-мозг
23.02.2024
Ферментированные продукты позитивно влияют на ось кишечник-мозг
Ирландские учёные проанализировали данные многочисленных исследований, посвящённых ферментированным пищевым продуктам, чтобы выявить закономерности, свидетельствующие об их влиянии на недавно обнаруженную ось
Натуральный апельсиновый сок снижает калорийность дневного рациона
22.02.2024
Натуральный апельсиновый сок снижает калорийность дневного рациона
В журнале Nutrients опубликована статья, посвящённая изучению воздействия натурального апельсинового сока на организм человека. До сих пор не было столь всесторонних и объективных исследований отдельных продуктов.

Комментарии
  • Оставьте первый комментарий - автор старался
Оставить комментарий


Captcha *


Бад. не является лекарственным средством.
Яндекс.Метрика