Есть множество способов того, как можно сделать свои зубы белыми, укрепить эмаль. Стоит воспользоваться силами природы, которые в некоторых случаях позволят даже полностью отказаться от услуг стоматологов по отбеливанию. Если желтизна не слишком ярко выражена и если человек не злоупотребляет кофе, сигаретами, то отбелить зубы поможет обычный укроп. Далеко не все знают, что это одно из его главных целебных свойств.
Но кроме этого укроп прекрасно воздействует и на желудочно-кишечный тракт, стимулирует обмен веществ, ведь он обогащен клетчаткой. Есть нем витамины группы В и пр.
Укроп поднимает иммунитет, он действует не хуже чеснока, но в отличие от последнего не имеет столь ярко выраженного запаха. Из противопоказаний стоит отметить лишь низкое артериальное давление. Если наблюдается слабость, головокружение, снижается зрение, то это станет признаком того, что растение придется исключить из перечня продуктов. Однако такое случается нечасто.
Рекомендуют зеленые побеги и женщинам, которые страдают нарушениями менструального цикла. Да, не зря эта трава считается женской, поскольку известно ее благоприятное воздействие на женскую репродуктивную сферу.
Из других полезных свойств специалисты называют способность растения нормализовать сон, сделать его более глубоким. Это возможно благодаря высокому содержанию флавоноидов и витаминов в составе.
В идеале следует употреблять это растение в сыром или сушеном виде, также можно добавлять его в уже готовые горячие блюда перед подачей к столу. К сожалению, витамины, присутствующие в составе, разрушаются при длительном воздействии высокими температурами, поэтому термическая обработка укропа нежелательна.
