27.11.2020

Древесные орехи повышают мужскую фертильность

Проголосуйте

Чтобы улучшить качество сперматозоидов, мужчинам необходимо регулярно употреблять в пищу древесные орехи. К такому выводу пришла совместная испано-американская группа учёных, которая исследовала различные факторы, способствующие повышению мужской фертильности. Результаты научной работы были обнародованы в специализированном издании Andrology.

Орехи различных видов давно вызывают интерес диетологов благодаря своему богатому составу. Некоторые исследования свидетельствуют о том, что содержащиеся в них вещества способствуют улучшению функции сперматозоидов благодаря метилированию ДНК. Однако до сих пор эти данные не подтверждались клиническими исследованиями – они просто не проводились. Первым в этом направлении стала научная программа FERTINUTS, объединившая усилия сотрудников испанского Университета Ровира-и-Виргили и американского Университета Юты.

Учёные задались целью оценить воздействие древесных орехов на ДНК человека при регулярном употреблении продукта. Для исследования была использована смесь из нескольких видов орехов – грецкого, миндаля и фундука. В нём приняли участие 72 добровольца – молодые мужчины без диагностированных проблем со здоровьем, некурящие и придерживающиеся западного стиля питания. Эксперимент продолжался в течение 14 недель, в течение которых 48 участников ежедневно употребляли добавку из орехов, тогда как 24 человека составили контрольную группу, питание которой осталось без изменений.

По окончании эксперимента оказалось, что у мужчин, употреблявших орехи, существенно улучшились показатели спермы. Заметно возросла не только численность сперматозоидов в эякуляте, но и их жизнеспособность и подвижность, улучшились морфологические показатели. В эпигеноме сперматозоидов впервые были обнаружены участки, реагирующие на особенности пищи, следствием чего является зависимость мужской фертильности от диеты, которой придерживается мужчина.

Учёные обнаружили в геноме 36 областей, метилирование которых существенно различалось в начале и конце эксперимента, но только для участников, регулярно поедавших ореховую смесь. В их сперматозоидах гиперметилирование было зафиксировано для 97,2% областей ДНК. Влияние диеты на качество мужской спермы можно считать доказанным, однако эта научная работа открывает широкие перспективы дальнейших исследований, посвящённых проблемам повышения мужской фертильности.

Новости
Ферментированные продукты позитивно влияют на ось кишечник-мозг
23.02.2024
Ферментированные продукты позитивно влияют на ось кишечник-мозг
Ирландские учёные проанализировали данные многочисленных исследований, посвящённых ферментированным пищевым продуктам, чтобы выявить закономерности, свидетельствующие об их влиянии на недавно обнаруженную ось

Натуральный апельсиновый сок снижает калорийность дневного рациона
22.02.2024
Натуральный апельсиновый сок снижает калорийность дневного рациона
В журнале Nutrients опубликована статья, посвящённая изучению воздействия натурального апельсинового сока на организм человека. До сих пор не было столь всесторонних и объективных исследований отдельных продуктов.


Новые статьи
Ферментированные продукты позитивно влияют на ось кишечник-мозг
23.02.2024
Ферментированные продукты позитивно влияют на ось кишечник-мозг
Ирландские учёные проанализировали данные многочисленных исследований, посвящённых ферментированным пищевым продуктам, чтобы выявить закономерности, свидетельствующие об их влиянии на недавно обнаруженную ось
Натуральный апельсиновый сок снижает калорийность дневного рациона
22.02.2024
Натуральный апельсиновый сок снижает калорийность дневного рациона
В журнале Nutrients опубликована статья, посвящённая изучению воздействия натурального апельсинового сока на организм человека. До сих пор не было столь всесторонних и объективных исследований отдельных продуктов.

Комментарии
  • Оставьте первый комментарий - автор старался
Оставить комментарий


Captcha *


Бад. не является лекарственным средством.
Яндекс.Метрика