16.09.2019

Искусство мыть руки: проверьте, правильно ли вы это делаете

Проголосуйте

Первая самостоятельная гигиеническая процедура, которой обучается любой ребёнок – это мытьё рук. Что может быть проще? Однако американские медики выяснили, что большинство людей моют руки неправильно, и это становится причиной многих инфекционных заболеваний, от ОРВИ и гриппа до холеры и гепатита.

Почему так важно правильно мыть руки

Наши руки должны быть чистыми во всех случаях, когда появляется вероятность, что через них патогенные микроорганизмы или вирусы попадут в организм. На руках можно обнаружить более 4700 видов бактерий, причём некоторые из них могут оказаться смертельно опасными. Существует мнение, что плохо вымытые руки приводят к смерти примерно миллиона людей в год. Мыть руки необходимо после контакта с любыми потенциальными носителями инфекции – с животными и их гигиеническими принадлежностями, детскими памперсами, мусорным ведром, сырым мясом или рыбой, своей или чужой раной, общественным транспортом, клавиатурой и мышкой. Прежде, чем готовить или употреблять пищу, кормить ребёнка, снимать или надевать глазные линзы – необходимо вымыть руки.

Основные ошибки при мытье рук

Большинство людей моют руки неправильно – этот факт установлен в ходе многочисленных исследований. В результате после мытья патогенные бактерии остаются на руках и могут проникнуть в организм, вызвав инфекционное заболевание. Риск подхватить одну из «болезней немытых рук» присутствует в той или иной степени, если вы:

  • не снимаете кольца перед мытьём рук – под ними могут оставаться бактерии;
  • намыливаете и трёте руки меньше 20 секунд, не промываете между пальцами и не удаляете грязь из-под ногтей;
  • не смываете мыло под проточной водой;
  • пользуетесь для вытирания рук несвежим полотенцем или полотенцем для посуды.

Необходимо выделить специальное полотенце для рук и менять его не реже, чем раз в три дня, а лучшее ежедневно. Установлено, что примерно в половине случаев заражения людей кишечной палочкой и золотистым стафилококком инфекция попадает в организм через грязное полотенце.

Антисептические средства

В тех случаях, когда возникает необходимость в мытье рук, но отсутствует доступ к воде и мылу, на помощь приходят антисептические влажные салфетки и жидкости вроде стерилиума. Ими пользуются точно так же, как обычным мылом: наносят на кожу рук примерно до запястий и распределяют по всей поверхности кожи, пока жидкость не испарится. Однако злоупотреблять этими средствами не стоит, и при наличии выбора лучше вымыть руки проточной водой, чем протереть антисептиком.

Новости
18.09.2023
Поздний прием пищи вреден для похудения, считают ученые
Исследования показывают, что поздний прием пищи, уже перед сном, изменяет обмен веществ и может нанести вред здоровью. Когда дело доходит до диеты, время приема пищи всегда вызывает вопросы. В конце концов, влияет ли

Длительное голодание – враг обмена веществ
17.09.2023
Длительное голодание – враг обмена веществ
 Голодание требует еще больше времени, чтобы похудеть Хорошая еда – это источник не только ценных питательных веществ для правильного функционирования организма, но и моментов большого удовольствия. Риск


Новые статьи
18.09.2023
Поздний прием пищи вреден для похудения, считают ученые
Исследования показывают, что поздний прием пищи, уже перед сном, изменяет обмен веществ и может нанести вред здоровью. Когда дело доходит до диеты, время приема пищи всегда вызывает вопросы. В конце концов, влияет ли
Длительное голодание – враг обмена веществ
17.09.2023
Длительное голодание – враг обмена веществ
 Голодание требует еще больше времени, чтобы похудеть Хорошая еда – это источник не только ценных питательных веществ для правильного функционирования организма, но и моментов большого удовольствия. Риск
Для чего нужен пищевой дневник?
16.09.2023
Для чего нужен пищевой дневник?
Инструмент может стать отличным союзником, чтобы изменить ваше отношение к пище и есть без чувства вины. Ежедневная спешка может удерживать нас от здоровых пищевых привычек и часто придает ненужный вес тому, что мы

Комментарии
  • Оставьте первый комментарий - автор старался
Оставить комментарий


Captcha *


Бад. не является лекарственным средством.
Яндекс.Метрика