Искусство мыть руки: проверьте, правильно ли вы это делаете

Первая самостоятельная гигиеническая процедура, которой обучается любой ребёнок – это мытьё рук. Что может быть проще? Однако американские медики выяснили, что большинство людей моют руки неправильно, и это становится причиной многих инфекционных заболеваний, от ОРВИ и гриппа до холеры и гепатита.

Почему так важно правильно мыть руки

Наши руки должны быть чистыми во всех случаях, когда появляется вероятность, что через них патогенные микроорганизмы или вирусы попадут в организм. На руках можно обнаружить более 4700 видов бактерий, причём некоторые из них могут оказаться смертельно опасными. Существует мнение, что плохо вымытые руки приводят к смерти примерно миллиона людей в год. Мыть руки необходимо после контакта с любыми потенциальными носителями инфекции – с животными и их гигиеническими принадлежностями, детскими памперсами, мусорным ведром, сырым мясом или рыбой, своей или чужой раной, общественным транспортом, клавиатурой и мышкой. Прежде, чем готовить или употреблять пищу, кормить ребёнка, снимать или надевать глазные линзы – необходимо вымыть руки.

Основные ошибки при мытье рук

Большинство людей моют руки неправильно – этот факт установлен в ходе многочисленных исследований. В результате после мытья патогенные бактерии остаются на руках и могут проникнуть в организм, вызвав инфекционное заболевание. Риск подхватить одну из «болезней немытых рук» присутствует в той или иной степени, если вы:

• не снимаете кольца перед мытьём рук – под ними могут оставаться бактерии;
• намыливаете и трёте руки меньше 20 секунд, не промываете между пальцами и не удаляете грязь из-под ногтей;
• не смываете мыло под проточной водой;
• пользуетесь для вытирания рук несвежим полотенцем или полотенцем для посуды.

Необходимо выделить специальное полотенце для рук и менять его не реже, чем раз в три дня, а лучшее ежедневно. Установлено, что примерно в половине случаев заражения людей кишечной палочкой и золотистым стафилококком инфекция попадает в организм через грязное полотенце.

Антисептические средства

В тех случаях, когда возникает необходимость в мытье рук, но отсутствует доступ к воде и мылу, на помощь приходят антисептические влажные салфетки и жидкости вроде стерилиума. Ими пользуются точно так же, как обычным мылом: наносят на кожу рук примерно до запястий и распределяют по всей поверхности кожи, пока жидкость не испарится. Однако злоупотреблять этими средствами не стоит, и при наличии выбора лучше вымыть руки проточной водой, чем протереть антисептиком.