Если просмотреть рекомендации и советы относительно поддержания здоровья, то в основном они направлены на мышцы, суставы, внутренние органы. Далеко не всегда уделяется достаточное внимание головному мозгу, сосуды которого также нуждаются в очистке.
Специалисты рекомендуют употреблять измельченные грецкие орехи, смешанные с органическим медом. Можно добавить и немного сока ананаса или лимона. Желательно эту смесь оставить на несколько часов в темноте для настойки, а затем потреблять перед едой за 30 минут 3-4 раза в день в объеме 1 столовой ложки.
Подобные методы прекрасно очищают сосуды и питают. Побочные положительные эффекты воздействия — улучшение памяти, бодрость, ведь зачастую усталость проявляется из-за мозгового перенапряжения.
Хорошо подпитывает ткани и защищает от атеросклероза сосуды мозга употребление чеснока. Необходимо перемолоть его до кашеобразный консистенции, взять примерно одну головку. Далее стоит залить одним стаканом подсолнечного органического масла (нерафинированного). После этого нужно дать составу простоять в холодильнике сутки, а затем добавить свежий сок из одного лимона. Полученный состав рекомендуют принимать за полчаса до еды по 1 ст. ложке. Можно пропить средство курсом в 2-3 месяца, а затем сделать перерыв.
Для очищения сосудов специалисты рекомендуют приготовить ещё один простой, но эффективный состав: смешать в равных пропорциях лимонный сок, органическое оливковое масло или любое другое, но нерафинированное, плюс мед. Эту кашицу нужно принимать за полчаса в день до еды по одной чайной ложке.
Доказано, что мед, нерафинированное масло, лимонный сок снижают головные боли, проявления мигрени, улучшают память и концентрацию внимания, делают сосуды мозга эластичными.
К тому же, ингредиенты очень полезны и для улучшения общего самочувствия, ведь они представляют собой настоящий кладезь минералов, витаминов. И конечно, необходимо обеспечить себе полноценный и глубокий сон не менее 8 часов в сутки.
Забота о головном мозге должна быть в не меньшем приоритете, чем уход за красотой кожи, ногтями, оздоровление внутренних органов. Именно из-за болезней сосудов мозга во многом снижается память, появляется депрессия, усталость, ухудшается общее самочувствие и настроение.
