21.12.2018

Как помочь работе мозга

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...

Очень часто требуется активизировать работу головного мозга. Актуально это не только для студентов, но и для других людей. Классическим примером можно назвать органический чёрный шоколад, который действительно обладает стимулирующим эффектом. Однако это не единственный способ. Специалисты советуют включить в свой рацион имбирь, женьшень, мелиссу и даже обыкновенную петрушку. Эти незатейливые ингредиенты оказывают хорошее действие, улучшая внимание, память, мышление.

В петрушке есть витамин С, причём его больше, чем в капусте или апельсинах примерно в 4 раза. Этот витамин крайне благоприятен для мозга, пищеварения, обмена веществ. Петрушка, к тому же, снимает неприятные ощущения во время менструации, она рекомендована при вздутии живота.

Женьшень и мелисса известны в медицине давно. Они укрепляют иммунитет, стимулируют пищеварение, снимают стресс. Учёные считают, что компоненты их стимулируют и работу головного мозга. Рецепт приготовления прост. Например, нужно взять корень женьшеня, залить его кипятком в объеме 200 мл и оставить на 45 минут. После этого останется лишь процедить настой и принимать его 2 раза в день в объеме 100-150 мл.

Имбирь встречается во многих рецептурах, это специя с приятным ароматом. Можно чередовать вышеозначенные ингредиенты, но важно подходить к делу системно. Если на протяжении нескольких недель в рационе будут присутствовать стимуляторы мозга природного происхождения, то улучшение мозговой активности будет очевидно независимо от возраста человека.

0
Новости
14.07.2020
Вирус герпеса провоцирует запоры
Взаимосвязи между процессами, протекающими в организме человека, часто оказываются более разветвлёнными и обширными, чем нам представлялось вначале. Так, исследователи из Йельского университета обнаружили, что

13.07.2020
Что лучше – веганство или мясоедение? Братья Тернеры знают ответ
Интересный эксперимент поставили на самих себе два брата-близнеца из Девоншира (Великобритания) – Росс и Хьюго Тернеры. 32-летние мужчины решили проверить, какой стиль питания благоприятнее влияет на здоровье –


Новые статьи
14.07.2020
Вирус герпеса провоцирует запоры
Взаимосвязи между процессами, протекающими в организме человека, часто оказываются более разветвлёнными и обширными, чем нам представлялось вначале. Так, исследователи из Йельского университета обнаружили, что
13.07.2020
Что лучше – веганство или мясоедение? Братья Тернеры знают ответ
Интересный эксперимент поставили на самих себе два брата-близнеца из Девоншира (Великобритания) – Росс и Хьюго Тернеры. 32-летние мужчины решили проверить, какой стиль питания благоприятнее влияет на здоровье –
12.07.2020
Состав микробиома оказывает влияние на развитие аутизма у детей
Как показали предыдущие исследования, патогенные метаболиты кишечных бактерий могут оказывать влияние на деятельность головного мозга человека и на его психоэмоциональное состояние. Научная работа сотрудников

Комментарии
  • Оставьте первый комментарий - автор старался
Оставить комментарий


Captcha *


Бад. не является лекарственным средством.