С каждым годом число любителей кофе увеличивается. Одни любят этот неоднозначный, с точки зрения влияния здоровье человека, напиток за его непередаваемый вкус и аромат, другие используют его бодрящие свойства для повышения собственной работоспособности.
Ввиду немалой популярности кофе, о его пользе и вреде ведутся сотни дискуссий. Как в серьёзных научных кругах, так и в бытовых беседах находятся, как ярые противники этого напитка, доказывающие, что кофе это один из самых губительных ядов современности, так и многочисленные поклонники. Большинство же медиков сходятся к тому, что в зависимости от способа и частоты употребления, особенностей организма и множества других факторов, кофе может принести как пользу, так и вред.
Кофе содержит множество антиоксидантов – веществ, защищающих оргазм человека от негативного воздействия окружающей среды. Систематическое употребление этого напитка способствует снижению риска возникновения опухолей кишечника, сахарного диабета второго типа, рака печени, инфаркта миокарда, незначительному обострению слуха, зрения и обоняния. Также последние исследования показывают, что кофе способствует улучшению кратковременной памяти – именно поэтому этот напиток пользуется большой полярностью у студентов и деловых людей.
Что же касается вредных свойств кофе, то их список не менее внушителен. Заядлые кофеманы часто страдают бессонницей, жалуются на усиленное сердцебиение, нервозность и раздражительность. Попадая в желудок, кофе вызывает усиленное выделение желудочного сока, что полезно для людей с пониженной кислотностью и наносит непоправимый вред тем, кто страдает гастритом или язвой желудка. Само по себе чрезмерное употребление кофе может стать причиной появления гастрита, поэтому врачи настоятельно рекомендуют употреблять этот напиток после еды и ни в коем случае не пить его натощак.
Употребление кофе не рекомендуется людям, которые имеют заболевания сердечно-сосудистой системы, проблемы с ЖКТ и другими жизненно-важными органами. Если у вас нет серьёзных проблем со здоровьем, пейте напиток в умеренных количествах и тогда он не нанесёт вам вреда, а напротив подарит бодрость и массу удовольствия. Как и всё хорошее в жизни, кофе приносит пользу только если знать меру, которая большинством медиков определяется как 5-14 чашек в неделю.
