Человек, который ложиться спать в плохом настроении и с тревожными мыслями, чаще страдает от плохих сновидений. К таким выводам пришли американские и китайские специалисты после эксперимента, проведенного над 73 мужчинами-добровольцами. Главным предметом исследований было влияние сна на память.
На протяжении двух дней участникам создавали ассоциативные ситуации, которые могли формировать положительные или отрицательные эмоции. Спустя некоторое время участникам эксперимента демонстрировали отдельные фото и просили сконцентрировать свое внимание на ассоциации, которая вызывается картинкой. Потом эксперимент с тем же изображением повторяли после того, как участники просыпались утром. Все время их мозг сканировали. Это дало возможность получить следующие результаты исследований: негативные воспоминания сохраняются в той зоне мозга, которая отвечает за долговременную память. Негативные эмоции чаще сохраняются после сна. Они вызывали плохие сновидения и труднее забывались после пробуждения.
На основе такого эксперимента специалисты надеются найти способы эффективной борьбы с последствиями посттравматических стрессовых расстройств.
