08.12.2020

Масло камелины – продукт для здоровья и красоты

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...

Для тех, кто предпочитает вести здоровый образ жизни, особый интерес представляет растительное масло, которое по своим качествам вполне заслуживает названия «суперпродукт». Это масло камелины – растения, известного как рыжик посевной из семейства Brassicaceae, или дикий лён. Это растение встречается на просторах Европы и Центральной Азии, его издавна выращивают в качестве масличной культуры. Хорошо известна высокая питательность масла, которое содержит большое количество витамина Е и полиненасыщенных жирных кислот, которые являются мощными антиоксидантами.

Современные исследования обнаружили в масле камелины большое количество стеринов – органических веществ, благодаря которым в крови снижается уровень «плохого» холестерина. Кроме того, масло содержит сниженное количество насыщенных жиров, из-за которых в кровеносных сосудах обычно образуются холестериновые отложения. Улучшение липидного профиля крови доказано многократными испытаниями.

Высокий уровень омега-3 ненасыщенных жирных кислот в масле камелины делает его невероятно ценным диетическим продуктом. Эти вещества, как известно, обладают противовоспалительным действием, так как понижают в организме выработку эйкозаноидов и повышают продуцирование цитокинов – белков, которые борются с воспалительным процессом. К тому же в нём много альфа-линолевой кислоты, полезной для функционирования сердечной мышцы и центральной нервной системы.

Для женщин важным свойством камелинового масла является обилие в нём витамина Е и жирных кислот омега-3, которые помогают эффективно бороться со старением кожи. Эти вещества защищают клетки кожи от свободных радикалов, образующихся в результате метаболических процессов и под действием солнечных лучей. Кроме того, они помогают нормализовать водный обмен, избавляют от отёков кожи. Не менее важно свойство масла камелины уменьшать воспалительные заболевания кожи, даже такие сложные в лечении, как псориаз или экзема.

Учитывая всё вышесказанное, стоит включить чудесное масло в свой повседневный рацион хотя бы в качестве полезной пищевой добавки. Пикантный, пряный и немного острый вкус позволяет использовать его как оригинальную приправу к салатам, добавлять в каши, овощные блюда, мясо и рыбу.

0
Новости
15.01.2021
Низкоуглеводная диета способствует ремиссии у пациентов с диабетом
Строгая низкоуглеводная диета поможет пациентам с диабетом второго типа достигнуть стойкой ремиссии. Лечебно-восстановительный эффект в этом случае оказывается гораздо более сильным, чем при использовании других

14.01.2021
Постковидные нарушения и побочные эффекты перенесенной инфекции COVID-19
Одним из неприятных отличий коронавирусной инфекции COVID-19 от других аналогичных заболеваний является наличие долговременных последствий, которые проявляются спустя несколько месяцев после выздоровления. Палитра


Новые статьи
15.01.2021
Низкоуглеводная диета способствует ремиссии у пациентов с диабетом
Строгая низкоуглеводная диета поможет пациентам с диабетом второго типа достигнуть стойкой ремиссии. Лечебно-восстановительный эффект в этом случае оказывается гораздо более сильным, чем при использовании других
14.01.2021
Постковидные нарушения и побочные эффекты перенесенной инфекции COVID-19
Одним из неприятных отличий коронавирусной инфекции COVID-19 от других аналогичных заболеваний является наличие долговременных последствий, которые проявляются спустя несколько месяцев после выздоровления. Палитра
13.01.2021
Натуральное вино оказалось самым полезным спиртным напитком
Шотландские исследователи из Университета Глазго выполнили исследование, которое показало, что самым полезным алкогольным напитком является натуральное вино. Оно оказывает минимальное негативное влияние на

Комментарии
  • Оставьте первый комментарий - автор старался
Оставить комментарий


Captcha *


Бад. не является лекарственным средством.