Медики установили пользу солнечных ванн

Ультрафиолет может снижать высокое артериальное давление.

Недавно медики сделали уникальное открытие, которое касается принятия солнечных ванн. Как оказалось, солнечные лучи, если правильно принимать солнечные ванны, способны снижать повышенное артериальное давление.

Такое открытие ученые одного из вузов Эдинбурга сделали в ходе собственноручно проведенного исследования на 24 добровольцах. При этом медики выяснили, что прогулки на свежем воздухе, которые полезны сами по себе, намного полезней, если прогуливаться в солнечную погоду – уходит усталость, проясняются мысли и даже снижается давление.

В целом, двадцать минут солнечных ванн снижают показатели давления на 60 минут. Такой эффект, по словам руководителя исследования – доктора Ричарда Веллера, достигается за счет влияния ультрафиолета на обменные процессы. В частности, из-за его воздействия в кровеносное русло попадает высвободившийся оксид азота, который обладает сосудорасширяющим действием, и снижает артериальное давление.

Конечно, при этом не стоит забывать, что ультрафиолет таит в себе опасность. Злоупотребление загаром может привести к развитию проблем с кожей, поэтому солнечные ванны нужно принимать умеренно и ответственно.

Лишь в этом случае достигается положительный эффект.

Также медики из Эдинбурга напоминают, что первоначально полученные данные не являются полным подтверждением эффективности легкого загара при артериальной гипертензии, поэтому панацеей его считать не стоит.