Всё популярнее становится молокочай, который обладает прекрасным вкусом, используется он и как диетическое средство. Но даже если цель сбросить лишние килограммы не стоит, то всё равно рекомендуется этот напиток. Многие считают, что это обычный черный чай, который заваривают в молоке. Но это не совсем так. Если ставится цель похудеть, нормализовать работу внутренних органов, то рекомендуется использовать именно зелёный чай, не добавляя сахара.
Нежелательно устраивать длительные разгрузочные дни на этом напитке, лучше ограничиться одним, максимум двумя днями в неделю. Дня будет вполне достаточно, чтобы очистить организм, стимулировать обмен веществ. Питание в остальные дни тоже надо пересмотреть, сделать более легким.
Если зелёный чай не нравится или на него есть аллергия, что случается редко, то можно заменить его на фруктовую смесь, черный сорт или другие виды. Можно и комбинировать, смешивая зелёный и чёрный сорт. Из противопоказаний следует отметить заболевания почек, желчного пузыря, очень высокое или низкое давление. Кстати, этот напиток является отличным профилактическим средством от всех видов онкологических заболеваний. Поэтому его потребление позволяет добиться сразу нескольких целей: эффективно и без стресса для организма сбросить вес, защититься от возникновения онкологических опухолей, очистить организм от шлаков.
Обычно на сутки хватает 3-4 ложек заварки и полтора литра молока. Самый простой способ: залить заварку кипятком, дать настояться и остыть до комнатной температуры, а затем добавить молоко.
Оптимальным вариантом потребления станет один стакан каждые 2-3 часа. Стоит помнить, что этот напиток не сможет заменить воду, поэтому в перерывах между его потреблением обязательно питье обычной чистой воды, чтобы предотвратить обезвоживание организма.
Судя по отзывам пользователей, продукт дарит лёгкость, он насыщает энергией. Человек избавляется от мучительного чувства голода, неизбежно возникающего при диетах, заряжается бодростью, энергией. При этом молокочай вовсе не отягощает желудок, он быстро впитывается через стенки желудка, перерабатывается организмом.
Можно пить его с утра, в обед или ночью перед сном. Иногда вечером возникает повышенное чувство голода, а переедать совсем не хочется. И в этих случаях стоит включить в рацион чай.
