03.03.2019

Можно ли доверять «здоровым» блюдам в ресторане?

Проголосуйте

Очень часто в ресторане в меню можно увидеть «здоровые блюда», например, салаты, однако назвать их таковыми удастся с трудом. Дело в том, что кроме овощей в ресторанных салатах часто присутствуют калорийные соусы и подливки с обилием сахара, соли, кусочки бекона, панировочные сухари, чипсы.

Еще одним ухищрением заведений быстрого питания является сочетание здоровых и нездоровых ингредиентов в основных блюдах. Например, лазанья с овощами, пожалуй, не очень хороший вариант для заказа. Если создавать это блюдо самостоятельно в домашних условиях, то можно гарантировать качество, а вот в ресторанной пасте, макаронах зачастую присутствуют очень калорийные подливки, что нельзя компенсировать даже наличием овощей.

Специалисты рекомендуют также отказываться от блюд, которые содержат в своем названии такое заманчивое слово, как «хрустящий». Это означает, что блюда прожаривались на масле при высоких температурах. Классические примеры: овощные чипсы, луковые кольца, картошка-фри, цыпленок-табака и прочие.

Еще одним ухищрением является размер порций. Для того чтобы произвести впечатление щедрости, рестораны и кафе увеличивают порции, поэтому многие люди выходят из заведения с тяжестью в животе. И последним нежелательным компонентом в любом заведении общественного питания станут соусы. Очень часто соус содержит в себе, масло, майонез, очень жирные сливки, сахар, соль. Да, это действительно вкусно и именно на это рассчитывают владельцы ресторанов. Но после таких блюд остается тяжесть в желудке лишние складочки на талии.

Новости
03.10.2022
Четыре вида продуктов, усиливающих воспаление кишечника
Хорошее пищеварение – основа здоровья, с этой прописной истиной спорить сложно. Воспалительный процесс в кишечнике резко ухудшает пищеварительную функцию. Организм испытывает недостаток питательных веществ, что

02.10.2022
Пять признаков, говорящих о наличии синдрома «дырявого кишечника»
Важной функцией слизистой оболочки кишечника, наряду с всасыванием питательных веществ, является защита от проникновения в кровоток и брюшную полость патогенных бактерий, токсинов и других вредных веществ. Любые


Новые статьи
03.10.2022
Четыре вида продуктов, усиливающих воспаление кишечника
Хорошее пищеварение – основа здоровья, с этой прописной истиной спорить сложно. Воспалительный процесс в кишечнике резко ухудшает пищеварительную функцию. Организм испытывает недостаток питательных веществ, что
02.10.2022
Пять признаков, говорящих о наличии синдрома «дырявого кишечника»
Важной функцией слизистой оболочки кишечника, наряду с всасыванием питательных веществ, является защита от проникновения в кровоток и брюшную полость патогенных бактерий, токсинов и других вредных веществ. Любые
01.10.2022
Чтобы избавиться от прыщей, придётся лечить кишечник
Косметологи давно знают, что стиль питания отражается на внешности. Речь идёт не только о жировых складках, которые появляются при злоупотреблении жирными и сладкими продуктами. Неправильный рацион приводит к

Комментарии
  • Оставьте первый комментарий - автор старался
Оставить комментарий


Captcha *


Бад. не является лекарственным средством.
Яндекс.Метрика