Оптимизм укрепляет иммунитет

   Исследование доказывает связь между позитивным настроем и защитной системой организма

 Согласно новому исследованию, проведенному Университетом Кентукки (США) и опубликованному в журнале Psychological Science, оптимизм может укрепить способность организма бороться с инфекциями. 

За четыре года ученые оценили 124 студента-первокурсника юридического факультета. Участники также получили инъекцию антигена, который вызывает реакцию иммунной системы, создавая шишку на коже. Когда появлялась «шишка», это означало, что реакция иммунной системы добровольца оказалась сильнее. Был сделан вывод, что иммунный ответ был более сильным у каждого студента, когда они придерживались более оптимистичных взглядов, и уменьшался, когда они становились более пессимистичными.

Так что же происходит в организме? Если существует связь между отношением, эмоциями и здоровьем, как она работает? Исследователи выдвигали разные гипотезы.

Во-первых, более счастливые или более «позитивные» люди склонны вести более здоровый образ жизни. И полные надежды люди часто реагируют на стресс более здоровым образом, что помогает им быстрее прийти в норму. Кроме того, более позитивные люди также с большей вероятностью будут придерживаться клинического лечения и консультирования – из-за того, что они обладают высокой самооценкой и больше заботятся о себе – и, следовательно, больше берегут свое здоровье.

В исследовании женщин, те же ученные обнаружили, что оптимизм влияет на сердце и продолжительность жизни. То есть поведение может влиять на жизнь в зависимости от того, как вы реагируете на стресс. Пессимизм и враждебность могут привести к повышению артериального давления, частоты сердечных сокращений и вызвать другие факторы риска.