20.01.2013

Отличные новости для «сов» по принуждению

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...

Бороться с бессонницей поможет употребление шоколада и йогурта.

По информации, предоставленной специалистами, данные продукты оказывают успокоительное воздействие на нервную систему, таким образом, действуя на организм человека расслабляющее. В первые пятнадцать минут шоколад и йогурт имеют такое же действие, как, например, теплое молоко с медом, однако после того, как эти пятнадцать минут проходят, эффект пропадает.

В молоке расслабляющим действием обладает триптофан, который увеличивает содержание серотонина (гормон сонливости). Имеет значение также наличие сахара, который содержится и в шоколаде, и в йогурте.
Сахар питает мышцы, а это улучшает транспортировку к мозгу триптофана. Триптофан трансформируется в такой гормон, как серотонин, который именуют также гормоном счастья. Под его воздействием человек успокаивается.

Также отметим, что в 2010 году компания Milchkristalle из Германии запатентовала ночное специальное молоко. Данное молоко обязано помочь людям, которые страдают бессонницей. Представители фирмы сообщают, что молоко, которое было собрано ночью, содержит мелатонина в двадцать пять раз больше, чем обычное молоко. Мелатонин считается гормоном сна и его также применяют для лечения бессонницы.

0
Новости
16.06.2021
Симптомы и последствия избытка витамина D в организме
В последние годы существенное внимание уделяется витамину D, или холекальциферолу. Как оказалось, это соединение играет важнейшую роль во многих процессах, протекающих в организме человека, а его недостаток приводит

15.06.2021
Шесть признаков побочного действия статинов
Медицинские сотрудники Кливлендской клиники предупреждают об опасности, которой подвергаются пациенты, принимающие статины. Ошибка в дозировке или неправильный выбор препарата могут привести к интоксикации


Новые статьи
16.06.2021
Симптомы и последствия избытка витамина D в организме
В последние годы существенное внимание уделяется витамину D, или холекальциферолу. Как оказалось, это соединение играет важнейшую роль во многих процессах, протекающих в организме человека, а его недостаток приводит
15.06.2021
Шесть признаков побочного действия статинов
Медицинские сотрудники Кливлендской клиники предупреждают об опасности, которой подвергаются пациенты, принимающие статины. Ошибка в дозировке или неправильный выбор препарата могут привести к интоксикации
14.06.2021
Каждый десятый случай миомы приводит к госпитализации в США
Одной из распространённых причин, по которой женщины попадают в больницу для экстренного лечения, является миома матки. Исследование американских экспертов из Центра репродуктивной медицины Мичигана выявило, что до

Комментарии
  • Оставьте первый комментарий - автор старался
Оставить комментарий


Captcha *


Бад. не является лекарственным средством.
Яндекс.Метрика