Любая диета, как говорят медики, помогает сделать лучше функционирование сердца и почек.
Медики американской клиники Брайем утверждают, что любая диета, независимо от того, для чего человек собирается ее применить, помогает не только решить поставленные задачи, но и улучшает функционирование почек и сердечную деятельность. Одними из самых ярких представителей диет, наглядно иллюстрирующих представленную медиками информацию, являются наиболее популярные в данное время безуглеводная и средиземноморская диеты.
Обе эти диеты хорошо сказываются на работе выделительной системы, а также помогают избавиться от лишнего веса. При этом давно известно, что параллельно с потерей лишних килограммов человек теряет высокую предрасположенность к инфарктам, инсультам, онкологическим заболеваниям, а также сосудистым нарушениям.
А вот польза диет для выделительной системы была впервые выяснена во время исследования, в котором приняли участие 318 добровольцев с лишним весом. Третья часть добровольцев два года «сидела» на средиземноморской диете, еще треть – на безуглеводной диете, а еще одна треть потребляла мало жиров.
В процессе исследования у всех добровольцев изучали работу почек. Как оказалось, почти у всех, кто сидел на диете, улучшалась работа выделительной системы. В частности, ускорялась клубочковая фильтрация. Также в анализах мочи было более выгодное сочетание микроальбумина и креатинина. Так что медики рекомендуют всем время от времени поголодать.
