Существует целый перечень продуктов и косметических средств, которые не так полезны, как считалось. Например, попкорн, который застревает в зубах, а его твердые частицы способны отколоть эмаль. Также после тяжёлых физических занятий рекомендуют пить не просто воду для восстановления баланса, а специализированную витаминную воду, поскольку обычная ничуть не восполнит полезные питательные вещества, которые выходят из организма вместе с потом. Но этот список можно существенно расширить и продолжить.
Например, солнцезащитный крем. Он полезен для защиты от ультрафиолета, но частое его использование, как оказалось, повышает риск новообразований на коже, влияя на гормональный баланс. Кроме того, врачи советуют совсем немного, порядка 10 минут в день, давать коже наслаждаться солнцем безо всяких защитных кремов, которые снижают и положительное воздействие солнца на кожу.
Также осторожнее стоит быть с лимоном, хотя он справедливо считается кладезем витаминов. Дело в том, что лимонная кислота сильно ухудшает состояние зубов. Необходимо потреблять лимоны, но после них нужно хорошо прополоскать рот.
Под поток критики попало и снятое молоко, то есть молоко, которое остается после снятия сливок. Они имеют наибольшую жирность и собираются на поверхности. Считается, что обезжиренное молоко без сливок полезно, оно подходит людям, сидящим на диетах. Но специалисты утверждают, что основная концентрация очень полезных микроэлементов, витаминов собирается именно в верхнем слое, то есть в сливках. Убирая его, молоко становится в разы беднее и менее полезным.
Еще одна вредная привычка — сидение за компьютером. Люди знают, что статичная поза неполезна, она плохо действует на внутренние органы, в частности, работу желудочно-кишечного тракта. Но ученые предупреждают еще об одной опасности. Дело в том, что компьютеры притягивают пыль, а человек, который находится в непосредственной близости от клавиатуры и монитора в течение нескольких часов, вынужден дышать воздухом с повышенным содержанием микрочастиц пыли, что приводит к разным заболеваниям вплоть до астмы.
