Психобиотики — полезные бактерии для поддержания психического здоровья
Журнал Nutrients опубликовал статью, посвящённую лечению депрессии психобиотическим методом. Этот метод основан на коррекции оси кишечник-мозг через регуляцию состава микробиома и восстановление бактериального баланса.
Сегодня одной из наиболее актуальных проблем здравоохранения является поддержание психического здоровья людей. В частности, это предотвращение депрессий, которые сегодня являются распространённой причиной снижения работоспособности пациентов. Лечение депрессивных состояний требует всё более высоких затрат, которые ложатся на систему здравоохранения. Поэтому внимание исследовательских коллективов в сфере медицины обращено на устранение этой проблемы.
Сегодня уже доказано, что нарушения бактериального состава кишечного микробиома оказывают негативное влияние на ось кишечник-мозг, что приводит к повышению риска развития депрессии. Чтобы восстановить психическое здоровье, предлагается принимать живые бактериальные культуры – психобиотики, которые помогут нормализовать состав микрофлоры. Благодаря этому через короткое время у пациента начнётся восстановление барьерной функции кишечника, нормализуется работа иммунной системы и экспрессия кортизола.
С биохимической точки зрения депрессия представляет собой сложное расстройство молекулярных механизмов, выраженное в понижении уровня нейротрансмиттеров и других факторов деятельности головного мозга, росте количества провоспалительных бактериальных метаболитов, а также в нарушении взаимодействия между кишечными бактериями и мозгом через блуждающий нерв.
Функция оси кишечник-мозг неразрывно связана с деятельностью кишечных бактерий, причём микробиом постоянно оказывает влияние на психоэмоциональную сферу и поведенческие паттерны через изменение эндокринных, иммунных и нейронных сигналов. Иными словами, при дисбактериозе меняются биохимические реакции передачи сигналов по нейронным связям. Эта зависимость работает и в обратную сторону: хронический стресс приводит к изменению бактериального состава в толстом кишечнике. Так, при стрессе снижается количество бифидобактерий и лактобактерий, зато увеличивается популяция клостридий и фекалибацилл.
Ухудшение бактериального состава связано с развитием серьёзных нарушений психики, в числе которых шизофрения, обсессивно-компульсивное расстройство, депрессия, психоз, биполярное расстройство, анорексия, СДВГ, тревожность и т.д. Основная причина кроется в выработке бактериями специфических метаболитов, оказывающих непосредственное влияние на связь между кишечником и мозгом. В их число входят триптофан, ГАМК, серотонин, короткоцепочечные жирные кислоты и другие соединения, имеющие огромное влияние на работу головного мозга и нервной системы.
Исходя из вышесказанного, психобиотики необходимо использовать в профилактических и лечебных целях для коррекции состава кишечного микробиома и обеспечения гармоничного функционирования психоэмоциональной сферы человека.
