23.05.2023

Расстройства пищеварительного тракта, причиной которых является стресс

Расстройства пищеварительного тракта, причиной которых является стресс
5/5 - (2 голоса)

Стресс и повышенный уровень тревожности часто становятся причинами расстройств органов пищеварительного тракта. К такому мнению пришли гастроэнтерологи в результате многолетних наблюдений за пациентами. Кишечник буквально пронизан нервными окончаниями, структуру которых из-за её огромной сложности и объёма называют кишечной нервной системой или даже «вторым мозгом». Путь, по которому происходит её взаимодействие с головным мозгом, называют осью мозг-кишечник. Нестабильное эмоциональное состояние передаётся по этой оси и вызывает ряд проблем с пищеварением.

 

Вздутие живота, отрыжка, метеоризм

В состоянии стресса у некоторых людей затрудняется процесс глотания либо вместе с пищей в кишечник попадает воздух. Кроме того, при сильном волнении процесс переваривания пищи практически всегда замедляется, из-за чего увеличивается количество газа, вырабатываемого кишечными бактериями.

 

Изжога

Некоторые исследования показывают, что при стрессе возрастает выработка желудочного сока и концентрация кислоты в нём. Соответственно, при недостаточной функциональности клапана увеличивается риск кислотного рефлюкса, т.е. ситуации, когда жидкость проникает из желудка в пищевод, вызывая изжогу.

 

Тошнота, рвота

Нервное напряжение нередко вызывает ощущение тошноты, болей в животе и даже спазмы, сопровождающие рвоту.

 

Диарея

При стрессе организм вбрасывает в кровь коктейль гормонов, которые оказывают влияние на кишечник, стимулируя его сокращения, что приводит к чрезмерно быстрому выделению фекальных масс.

 

Запор

У некоторых людей стресс, напротив, замедляет продвижение пищи по кишечнику, так как в опасной ситуации естественной реакцией становится ускорение движений и быстрый бег. Специальный гормон, кортикотрофин-рилизинг-фактор, отключает кишечную перистальтику. Кроме того, стресс усиливает приток крови к мышцам и, соответственно, отток от пищеварительных органов.

 

Язва желудка

Сам по себе стресс не приводит к язвам, однако повышение кислотности желудочного сока усиливает негативное воздействие бактерии Helicobactor pylori, которая приспособилась к выживанию в агрессивно-кислой среде и повреждает слизистую оболочку желудка.

 

Синдром раздражённого кишечника

Это название объединяет группу симптомов, которая включает регулярно появляющиеся боли в животе, расстройства дефекации, метеоризм и т.д. До сих пор неизвестно, какие факторы приводят к развитию СРК, но не исключено, что он развивается на фоне длительного стресса.

Новости
Ферментированные продукты позитивно влияют на ось кишечник-мозг
23.02.2024
Ферментированные продукты позитивно влияют на ось кишечник-мозг
Ирландские учёные проанализировали данные многочисленных исследований, посвящённых ферментированным пищевым продуктам, чтобы выявить закономерности, свидетельствующие об их влиянии на недавно обнаруженную ось

Натуральный апельсиновый сок снижает калорийность дневного рациона
22.02.2024
Натуральный апельсиновый сок снижает калорийность дневного рациона
В журнале Nutrients опубликована статья, посвящённая изучению воздействия натурального апельсинового сока на организм человека. До сих пор не было столь всесторонних и объективных исследований отдельных продуктов.


Новые статьи
Ферментированные продукты позитивно влияют на ось кишечник-мозг
23.02.2024
Ферментированные продукты позитивно влияют на ось кишечник-мозг
Ирландские учёные проанализировали данные многочисленных исследований, посвящённых ферментированным пищевым продуктам, чтобы выявить закономерности, свидетельствующие об их влиянии на недавно обнаруженную ось
Натуральный апельсиновый сок снижает калорийность дневного рациона
22.02.2024
Натуральный апельсиновый сок снижает калорийность дневного рациона
В журнале Nutrients опубликована статья, посвящённая изучению воздействия натурального апельсинового сока на организм человека. До сих пор не было столь всесторонних и объективных исследований отдельных продуктов.

Комментарии
  • Оставьте первый комментарий - автор старался
Оставить комментарий


Captcha *


Бад. не является лекарственным средством.
Яндекс.Метрика