Время от времени у каждого человека возникают затруднения с дефекацией, которые обозначают коротким словом – запор. В большинстве случаев это мучительное состояние проходит само собой, но иногда оно служит признаком серьёзного заболевания. Рассмотрим основные причины, приводящие к длительным или кратковременным запорам.
Полипы представляют собой выпуклые наросты на слизистой оболочке кишечной стенки. Они создают механическое препятствие для продвижения каловых масс, из-за чего с течением времени у человека развивается хронический запор. Современные гастроэнтерологи считают полипы опасными, так как они могут трансформироваться в злокачественную опухоль.
Снижение функции щитовидной железы приводит к дефициту определённых гормонов – гипотиреозу. Одно из негативных последствий заболевания – снижение перистальтики толстого кишечника и развивающийся по этой причине хронический запор. Необходимо пройти обследование у эндокринолога, если запоры продолжаются не меньше месяца.
Иногда длительный приём нескольких лекарственных препаратов приводит к закреплению стула и снижению выделительной активности кишечника. Это происходит из-за развивающегося дисбактериоза и других нарушений пищеварительной функции. Следует обсудить эту проблему со своим лечащим врачом и найти способ для устранения этого побочного эффекта.
Часто люди, испытывающие постоянный стресс или находящиеся в депрессии, страдают от проблем, связанных с дефекацией. Негативные эмоции оказывают влияние на деятельность кишечника, как и хроническая усталость. Снижение кишечной перистальтики происходит из-за постоянно повышенного уровня гормонов стресса – кортизола и адреналина. После нормализации эмоционального состояния кишечная активность обычно налаживается, но если проблемы не уходят в течение длительного времени, необходимо обратиться к врачу.
Самая распространённая причина проблем с закреплением стула – неправильный подход к питанию. Если в рационе преобладают фаст-фуд и сладости, а овощи и каши практически исключены из меню, человек рано или поздно получает хронический запор. Это мощный сигнал организма о том, что необходимо отказаться от вредных продуктов и вернуться к здоровому способу питания.
Запоры часто развиваются у людей, которые пьют недостаточно воды. В этом случае кишечник всасывает из перевариваемых масс практически всю жидкость, из-за чего кал затвердевает. Спастические сокращения кишечника с трудом передвигают сухую каловую массу к выходу. Чтобы нормализовать пищеварение, достаточно пить не менее полутора литров воды в день.
Иногда человек сдерживает позывы к дефекации, так как считает неудобным или несвоевременным посещение уборной. Если такое поведение входит в привычку, следствием становится хронический запор.
Регулярное опорожнение кишечника – важный фактор здоровья и хорошего самочувствия. Если дефекация происходит с затруднениями, а интервал между испражнениями постоянно составляет два-три дня – это весомый повод для консультации с гастроэнтерологом.
