09.07.2021

Семь причин возникновения отёков

Проголосуйте

Многие из нас время от времени или постоянно страдают отёками: у кого-то к вечеру распухают ноги, у кого-то с утра отекают ткани лица, набухают мешки под глазами. Существует семь основных причин возникновения отёков, и почти все они говорят о неблагополучии с вашим здоровьем.

Избыток жидкости

Самая безобидная причина, если вовремя принять меры и устранить её – избыточное потребление жидкости. Если человек постоянно употребляет солёные и острые продукты, пьёт много чая или кофе во второй половине дня – вода задерживается в его организме, а излишки не выводятся через почки, а проникают сквозь стенки сосудов в ткани. В этом случае отёк образуется равномерно во всех частях тела. Чтобы нормализовать водный баланс, нужно уменьшить потребление солений и не пить слишком много воды или напитков на ночь.

Нарушение кровообращения

Отёкшие, распухшие ноги – признак нарушения венозного оттока, который, как правило, наблюдается у людей, вынужденных работать стоя или ведущих сидячий образ жизни. Из-за этого венозная кровь медленнее обычного возвращается к сердцу, излишек воды проникает сквозь стенки сосудов и поглощается окружающими тканями. Отёки ног могут быть начальным симптомом варикозной болезни, поэтому при их регулярном появлении нужно безотлагательно посетить флеболога – врача, специализирующегося в лечении сосудистых заболеваний.

Вредные привычки

Если в организм регулярно попадают различные токсины, он всегда реагирует на них задержкой жидкости, необходимой, чтобы растворить и побыстрее вывести вредные вещества. Наиболее часто отёки появляются у тех, кто регулярно употребляет спиртное и много курит. Чтобы избавиться от них, нужно отказаться от излишеств и вести здоровый образ жизни.

Аллергическая реакция

Гистамин, выделяющийся при реакции организма на аллергены, повышает проницаемость сосудистой стенки. В результате влага выделяется из крови и окружающие ткани. Как правило, аллергический отёк образуется в месте контакта с веществом, вызвавшим аллергию. Например, опухоль образуется в месте укуса насекомого, либо отекает слизистая оболочка носоглотки при попадании пыльцы. Облегчить состояние помогут антигистаминные препараты, которые, в зависимости от вида поражения, принимают внутрь или наружно.

Заболевание почек

При нарушениях функции почек отёчность поражает многие ткани, но наиболее заметна она утром, по распухшему, одутловатому лицу. При нажатии пальцем остаётся углубление, которое сохраняется минуту или дольше. Нарушение водного баланса возникает из-за того, что почки не справляются с функцией выведения излишков влаги, и она из сосудов поступает в ткани. Это очень опасная ситуация, которая требует немедленного медицинского вмешательства.

Кардиозаболевание

Нарушения функции сердца приводят к отёкам всей нижней половины туловища – стоп, голеней, бёдер, тканей живота. Ослабленное сердце хуже справляется с перекачиванием крови, из-за чего она застаивается в нижней части тела с очевидными последствиями. Подтверждением нарушений сердечной деятельности служат посиневшие губы, одышка, набухание шейных вен. При появлении перечисленных признаков следует незамедлительно обратиться к кардиологу.

Беременность

Каждая женщина сталкивается с отёками во время вынашивания ребёнка. Их очевидная причина – резкое увеличение нагрузки на почки и нарушение водно-солевого баланса под действием изменений гормонального фона. Жидкость наиболее часто скапливается в тканях ног, но могут отекать и другие ткани. Необходимо обсудить эту проблему с гинекологом, ведущим беременность. Врач поможет скорректировать режим питания и образ жизни, чтобы облегчить выведение жидкости.

Новости
Ферментированные продукты позитивно влияют на ось кишечник-мозг
23.02.2024
Ферментированные продукты позитивно влияют на ось кишечник-мозг
Ирландские учёные проанализировали данные многочисленных исследований, посвящённых ферментированным пищевым продуктам, чтобы выявить закономерности, свидетельствующие об их влиянии на недавно обнаруженную ось

Натуральный апельсиновый сок снижает калорийность дневного рациона
22.02.2024
Натуральный апельсиновый сок снижает калорийность дневного рациона
В журнале Nutrients опубликована статья, посвящённая изучению воздействия натурального апельсинового сока на организм человека. До сих пор не было столь всесторонних и объективных исследований отдельных продуктов.


Новые статьи
Ферментированные продукты позитивно влияют на ось кишечник-мозг
23.02.2024
Ферментированные продукты позитивно влияют на ось кишечник-мозг
Ирландские учёные проанализировали данные многочисленных исследований, посвящённых ферментированным пищевым продуктам, чтобы выявить закономерности, свидетельствующие об их влиянии на недавно обнаруженную ось
Натуральный апельсиновый сок снижает калорийность дневного рациона
22.02.2024
Натуральный апельсиновый сок снижает калорийность дневного рациона
В журнале Nutrients опубликована статья, посвящённая изучению воздействия натурального апельсинового сока на организм человека. До сих пор не было столь всесторонних и объективных исследований отдельных продуктов.

Комментарии
  • Оставьте первый комментарий - автор старался
Оставить комментарий


Captcha *


Бад. не является лекарственным средством.
Яндекс.Метрика