20.04.2013

Сок свеклы снижает артериальное давление

Проголосуйте

Ученые из Великобритании доказали, что на семь процентов снижается риск увеличения АД, если регулярно пить свекольный сок.

Опыты, проведенные сотрудниками Лондонского медицинского колледжа, авторитетно доказали, что действительно, если потреблять ежедневно сок свеклы, тогда можно не только оздоровить организм, но и снизить вероятность повышения артериального давления на семь процентов. Подобное влияние гарантируется нитратами, которые содержатся в свекольном соке.

Нитраты также обнаруживаются в шпинате, капусте, сельдерее, а также во многих других овощах. Под их влиянием в организме происходят различные реакции, в ходе которых усиливается кровоснабжение непосредственно нуждающихся в этом областей.

В частности, сок свеклы включает в себя 0,2 г селитры. Такое содержание диетического нитрата наблюдается в миске салата или 2-х небольших свеклах. Именно благодаря данному нитрату улучшается состояние сердца и сосудистой системы.

В рамках исследования, в котором приняли участие 25 добровольцев, они выпивали 250 мл воды или сока свеклы, после чего медики контролировали уровень давления в течение суток. Оказалось, что уровень АД у тех добровольцев, которые пили свекольный сок, в течение трех часов снизился на десять миллиметров ртутного столба. А у остальных – не изменился.

Новости
Ферментированные продукты позитивно влияют на ось кишечник-мозг
23.02.2024
Ферментированные продукты позитивно влияют на ось кишечник-мозг
Ирландские учёные проанализировали данные многочисленных исследований, посвящённых ферментированным пищевым продуктам, чтобы выявить закономерности, свидетельствующие об их влиянии на недавно обнаруженную ось

Натуральный апельсиновый сок снижает калорийность дневного рациона
22.02.2024
Натуральный апельсиновый сок снижает калорийность дневного рациона
В журнале Nutrients опубликована статья, посвящённая изучению воздействия натурального апельсинового сока на организм человека. До сих пор не было столь всесторонних и объективных исследований отдельных продуктов.


Новые статьи
Ферментированные продукты позитивно влияют на ось кишечник-мозг
23.02.2024
Ферментированные продукты позитивно влияют на ось кишечник-мозг
Ирландские учёные проанализировали данные многочисленных исследований, посвящённых ферментированным пищевым продуктам, чтобы выявить закономерности, свидетельствующие об их влиянии на недавно обнаруженную ось
Натуральный апельсиновый сок снижает калорийность дневного рациона
22.02.2024
Натуральный апельсиновый сок снижает калорийность дневного рациона
В журнале Nutrients опубликована статья, посвящённая изучению воздействия натурального апельсинового сока на организм человека. До сих пор не было столь всесторонних и объективных исследований отдельных продуктов.

Комментарии
  • Оставьте первый комментарий - автор старался
Оставить комментарий


Captcha *


Бад. не является лекарственным средством.
Яндекс.Метрика