11.02.2023

Соусы с перцем чили помогают избавиться от висцерального жира

Проголосуйте

Регулярное потребление высококалорийной пищи, практикуемое в течение многих лет, неизбежно приводит к накоплению висцерального жира. Американские исследователи из Мичиганского университета рекомендуют употреблять продукты, обладающие высокими показателями жирности, с острыми приправами, в составе которых присутствует перец чили. В них содержится вещество, ускоряющее расщепление жировых запасов в висцеральной области.

В составе многих видов перца присутствует капсаицин – вещество, благодаря которому пряность приобретает характерный острый вкус. Достоверно установлено, что капсаицин ускоряет процессы расщепления жира, в том числе жировых запасов, накапливающихся в брюшной полости. Он обладает и другими полезными свойствами:

  • является природным антисептиком;
  • обладает противопростудными и противораковыми свойствами;
  • уменьшает воспаления;
  • снижает невропатические боли, вызванные различными медицинскими причинами.

Но наиболее важна для диетологов его способность усиления метаболических процессов, связанных с липидным обменом.

Ранее проводившиеся исследования в этой сфере выявили перспективность этого направления. На основе капсаицина могут быть созданы высокоэффективные препараты, которые найдут применение во многих областях медицины. Проведенный несколько лет назад метаанализ опубликованных данных показал, что это вещество действительно является эффективным «сжигателем жира», причём исследователям уже удалось раскрыть биологический механизм его влияния на обменные процессы.

Ежедневно принимая капсаициноиды, можно добиться стойкого снижения веса благодаря уменьшению потребления калорий во время еды. Ограниченное поступление энергии заставляет организм обращаться к жировым запасам, за счёт чего и происходит снижение веса. При этом наиболее активно расходуются отложения в висцеральной области, тогда как при обычном похудении в первую очередь расщепляется жир из подкожной клетчатки.

Капсаицин содержится в перце чили, кайенском, халапеньо и других видах перца. На его основе готовят острые соусы, которые действуют ничуть не хуже натурального чистого перца. В нашей стране препараты на основе капсаицина продаются в виде биодобавок. Для достижения стойкого видимого эффекта необходим долгосрочный приём таких средств либо ежедневное включение в рацион блюд, содержащих перец чили и его растительные аналоги.

Новости
Сукралоза может облегчать состояние людей с аутоиммунными заболеваниями
24.05.2023
Сукралоза может облегчать состояние людей с аутоиммунными заболеваниями
Исследователи из Великобритании обнаружили неожиданное свойство одного из искусственных заменителей сахара – сукралозы. Оказалось, что при употреблении в больших дозах это вещество уменьшает активность Т-клеток,

Расстройства пищеварительного тракта, причиной которых является стресс
23.05.2023
Расстройства пищеварительного тракта, причиной которых является стресс
Стресс и повышенный уровень тревожности часто становятся причинами расстройств органов пищеварительного тракта. К такому мнению пришли гастроэнтерологи в результате многолетних наблюдений за пациентами. Кишечник


Новые статьи
Сукралоза может облегчать состояние людей с аутоиммунными заболеваниями
24.05.2023
Сукралоза может облегчать состояние людей с аутоиммунными заболеваниями
Исследователи из Великобритании обнаружили неожиданное свойство одного из искусственных заменителей сахара – сукралозы. Оказалось, что при употреблении в больших дозах это вещество уменьшает активность Т-клеток,
Расстройства пищеварительного тракта, причиной которых является стресс
23.05.2023
Расстройства пищеварительного тракта, причиной которых является стресс
Стресс и повышенный уровень тревожности часто становятся причинами расстройств органов пищеварительного тракта. К такому мнению пришли гастроэнтерологи в результате многолетних наблюдений за пациентами. Кишечник
Дери, рождённые через кесарево сечение, чаще страдают ожирением
22.05.2023
Дери, рождённые через кесарево сечение, чаще страдают ожирением
Японские исследователи задались целью установить причины детского ожирения. К их удивлению, одним из весомых факторов оказался способ, при помощи которого ребёнок появляется на свет. У детей, родившихся через

Комментарии
  • Оставьте первый комментарий - автор старался
Оставить комментарий


Captcha *


Бад. не является лекарственным средством.
Яндекс.Метрика