Специалисты по здоровому образу жизни из США составили список из пяти видов деятельности, которыми не стоит заниматься после сытного обеда. Рассмотрим, что вошло в этот шорт-лист и почему.
Занятия спортом
Серьёзная […]
Американские учёные доказали, что состав поглощаемой пищи оказывает существенное влияние на настроение человека и на его психическое здоровье.
Зависимость физиологических и эмоциональных реакций от потребляемых […]
Исследователи и конструкторы из Уральского федерального университета разработали электрохимический датчик, который обнаруживает примеси нитробензола в различных продуктах. Испытания показали, что […]
Пища домашнего приготовления практически всегда более полезна для нашего кишечника, чем ресторанная еда, а тем более фастфуд. Однако не все умеют готовить домашние блюда правильно, чтобы они приносили как можно […]
Классики советской юмористики почти сто лет назад придумали лозунг: «Тщательно пережёвывая пищу, ты помогаешь обществу». Тогда фраза казалась очень смешной из-за своей нелогичности, но сегодня медики подтверждают: […]
Психологи утверждают, что переедание связано не только с
большим распространением фастфудов, но и с тем, что современные люди
практически неспособны на глаз определять объем порции и соотносить его с
реальными […]
Во многих специализированных медицинских журналах и на тематических форумах активно пропагандируется отказ от приема пищи в вечернее время: после 18:00. Однако стоит уточнить, когда это правило работает активнее […]
Специалисты не рекомендуют наедаться на ночь, но есть продукты, которые особенно вредны. Выяснилось, что потребление сладкого и острого провоцирует тяжелый сон, который часто сопровождается кошмарами. Плюс, […]
Человеку крайне важно полноценно питаться, обеспечивая себя микро- и макроэлементами. Среди большого разнообразия особое место занимает магний. Да, в многочисленных статьях и на медицинских форумах всегда есть […]
Американские ученые утверждают: употребление в пищу красных сортов мяса может привести к преждевременному уходу из жизни. К их мнению присоединяются специалисты из других стран, которые проводили параллельные […]
К таким результатам привели исследования специалистов университета в Огайо. Стресс вынуждает организм экономить калории и замедляет обмен веществ. Был проведен эксперимент: женщинам после пережитых накануне […]
