мышцы

Один из обязательных признаков биологического старения организма – это уменьшение мышечной массы и силы сокращения мышечных волокон. Швейцарские учёные из Политехнического университета Лозанны обнаружили способ, […]

Новое исследование дополняет существующие доказательства того, что микробиом кишечника важен для скелетных мышц.  Различные исследования показали, что бактерии кишечника играют определенную роль в регулировании […]

Физическая активность необходима для очищения организма на клеточном уровне. Даже короткая, около десяти минут, прогулка на велосипеде активизирует расщепление старых белковых молекул, которые нуждаются в замене. […]

Несомненно, тренировки полезны и необходимы, они стимулируют работу внутренних органов, помогают похудеть, дают заряд бодрости, энергии. Однако ошибочно считать, самой тяжелой частью тренировок является сам […]

Учёные университета Саутгемптона выявили, что с увеличением мышечной массы у детей наблюдается развитие более крепких костей. Количество жировых запасов, напротив, не оказывает никакого влияния на прочность костной […]