овощи

23.11.2022
Овощи, которые бесполезно есть в сыром виде
Принято считать, что сырые овощи более полезны, чем термически обработанные, так как высокая температура частично разрушает витамины. Однако это верно не во всех случаях. Некоторые виды растительных продуктов после […]
Проголосуйте
20.10.2022
Семь овощей и фруктов, которые не следует очищать от кожуры
Употребляя в пищу большинство овощей и фруктов, мы предварительно очищаем их от кожуры. Между тем, именно в этой жёсткой и не всегда вкусной оболочке зачастую содержатся наиболее полезные для организма вещества. […]
Проголосуйте
01.09.2022
Сырые овощи не всегда полезнее, чем термообработанные
Каждая хозяйка знает, что во время приготовления пищи витамины, содержащиеся в растительных продуктах, частично разрушаются. Чем больше времени занимает процесс готовки, тем меньше витаминов остаётся в овощах и […]
Проголосуйте
23.06.2022
Овощи, которые приносят вред в сыром виде
Лето – традиционный период, когда наш рацион пополняется большим количеством свежих овощей, которые мы с удовольствием поглощаем в виде салатов. Однако не все сырые овощи одинаково полезны. Некоторым видам, как […]
Проголосуйте
12.05.2022
Обилие фруктов и овощей в рационе способствует стрессоустойчивости
Австралийские исследователи из Университета Коуэн доказали, что потребление большого количества фруктов и овощей благотворно сказывается не только на пищеварительной системе, но и на психологическом состоянии […]
Проголосуйте
10.06.2021
Установлено количество овощей и фруктов, продлевающее жизнь
Сегодня уже практически все знают, что ежедневное употребление фруктово-овощных блюд позволяет снизить риск преждевременной смерти и увеличить продолжительность жизни. Однако люди не всегда понимают, сколько […]
Проголосуйте
24.06.2020
Овощи и фрукты, которые могут представлять опасность для здоровья
Каждому известно, что овощи и фрукты должны составлять основу здорового рациона питания. Однако о том, что растительная пища может представлять опасность для нашего здоровья, средний потребитель осведомлён гораздо […]
Проголосуйте
11.07.2019
Фрукты и овощи могут оказаться вредными для здоровья
Основой здорового питания являются свежие натуральные овощи и фрукты: чем больше их в нашем рационе, тем более полезной считается пища. Но не все знают, что отдельные виды фруктовой и овощной продукции могут негативно […]
Проголосуйте
09.05.2019
Так ли полезны овощи и фрукты?
Все знают о пользе овощей и фруктов. В них содержится клетчатка, витамины, микроэлементы. Употребление их в пищу регулярно позволит восполнить недостаток полезных веществ, подарит хорошее настроение, […]
Проголосуйте
22.03.2019
Продолжается изучение «противораковых» овощей
Доказано, что во многом заболевания онкологического характера можно предотвратить, если соблюдать диету и питаться правильно, полноценно. Немалую роль в защите от рака играют и овощи. В городе Шеньян ученые выявили […]
Проголосуйте
20.07.2018
Как сохранить витамины в овощах при готовке
На кухне хозяйка может приготовить овощи несколькими способами: сварить, стушить, запечь, приготовить на пару или поджарить в сковороде. При обработке, некоторая часть витаминов безвозвратно теряется. Но как выбрать […]
Проголосуйте
09.02.2018
Какой овощ заменит БАД для похудения?
Для многих людей важен вопрос снижения холестерин в крови, нормализации работы желудочно-кишечного тракта, укрепления сердца. Можно принимать биологически активные добавки, однако велик риск подобрать неподходящий […]
Проголосуйте
11.07.2017
Ученые выявили наиболее эффективные овощи для снижения веса
Природа дарит большое разнообразие овощей и фруктов, которые самым благоприятным образом сказываются на здоровье мужчин, женщин, детей. Исследуя все полезные свойства, состав, наличие сложных углеводов, клетчатки, […]
Проголосуйте
06.06.2014
Приучать детей к овощам и фруктам нужно с раннего детства
Ученые из Университета Лидса заявляют, что приучать детей к полезным продуктам следует в возрасте до 3 лет. Такие выводы удалось сделать в результате проведённого эксперимента, в процессе которого медики приучали […]
Проголосуйте

Бад. не является лекарственным средством.
Яндекс.Метрика